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中國天氣網(wǎng) > 專題 > 天氣專題 > 高溫 > 2009江南華南持續(xù)高溫

莫讓高溫“灼傷”你的頸椎

【字體:   2009-07-12 07:43:00   來源: 大洋網(wǎng)  

莫讓高溫“灼傷”你的頸椎
莫讓高溫“灼傷”你的頸椎

4、天氣炎熱,外出減少,在家上網(wǎng)、看電視時(shí)間增多,導(dǎo)致頸椎病

夏天天氣炎熱,人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視,相比春秋季戶外活動時(shí)間大大較少,而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內(nèi)時(shí),大家不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動”,比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠(yuǎn)眺等,充分運(yùn)動頸部、背部肌肉,保持頸部血液暢通。

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