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莫讓高溫“灼傷”你的頸椎

【字體：大 中 小】 2009-07-12 07:43:00   來源： 大洋網(wǎng)  

夏季那些生活習慣成為了上班族白領頸椎病發(fā)作的主要誘因呢？

莫讓高溫“灼傷”你的頸椎
頻繁翻身容易落枕

1、溫度高，睡眠中翻身次數(shù)增多，導致落枕

夏天睡覺時，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草席套也是非常有用的。

編輯：超級管理員
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