天氣炎熱 生活有“六忌”

【字體：大 中 小】 2008-07-25 10:23:50   來(lái)源： 今晚報(bào)  

五、忌貪食冷飲
　　

有些人在夏天喜歡大量吃冷食冷飲，甚至是冰過(guò)的食物、飲料。這些東西吃起來(lái)雖然涼爽可口，但其不僅會(huì)影響食欲、不利于消化，還會(huì)因過(guò)度刺激胃腸道黏膜而引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。

 

                                                      天氣炎熱 生活有“六忌” 資料圖片　　

 

六、忌貪吹風(fēng)扇
　　

炎熱的夏日，可以適當(dāng)吹電風(fēng)扇納涼，但吹得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)把皮膚吹得冰涼，導(dǎo)致體內(nèi)水分大量耗損，次日醒來(lái)，頭昏腦漲，精神萎靡，食欲不振。有時(shí)還可因鼻腔過(guò)于干燥而發(fā)生鼻出血或者引發(fā)感冒，甚至引起支氣管炎、肺炎、腸胃炎等癥。（季玉光）