換季感冒 初期喝粥后期喝湯

【字體：大 中 小】 2011-09-05 14:16:42   來源： 廣州日報(bào)  

專家提醒：

反復(fù)感冒 可服黃芪、黨參增強(qiáng)體質(zhì)

反復(fù)感冒可服黃芪黨參增強(qiáng)體質(zhì)

專家提醒說，如果患者反復(fù)出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)該引起重視。“有的人每個月要感冒幾次，這屬于亞健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為反復(fù)感冒者多為氣虛體質(zhì)，因肺氣虛弱或肺脾氣虛，表衛(wèi)失固，抵御外邪侵犯的能力減弱所致。”

專家提醒說，感冒人群大多抵抗力較弱，若想改善還需從長計(jì)議、加強(qiáng)鍛煉。“如在室外遇風(fēng)易感染風(fēng)寒則應(yīng)先從室內(nèi)運(yùn)動項(xiàng)目開始。另外，自身有哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者也都是感冒高發(fā)人群，這些病人應(yīng)注意保持病情穩(wěn)定，才能提高抵抗力，防止感冒上身。同時(shí)，感冒本身也可能反過來加重其他疾病，所以應(yīng)將這些患者納入重點(diǎn)防護(hù)人群?！?/P>

對于感冒總是剛走又來、反復(fù)發(fā)作的人群，黃啟輝推薦，在無外感癥狀時(shí)（即感冒癥狀基本痊愈），可考慮日常選用以下藥方進(jìn)行自療：

黃芪黨參湯：黨參20克、黃芪10~15克，水煎服，每日2次。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，黨參能提高機(jī)體的免疫功能和抗病能力，并且具有抗疲勞、抗高溫等作用。黃芪具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、抗衰老、抗應(yīng)激、提高機(jī)體抗病能力、保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡等作用。

玉屏風(fēng)散：黃芪、白術(shù)、防風(fēng)的用藥比例為2：2：1，小孩可用黃芪10克，白術(shù)10克，防風(fēng)5克。3味藥水煎服，每日2次。成年人可加重藥湯分量,有益氣固表、預(yù)防感冒的作用。（文/記者 涂端玉 通訊員 王海芳 醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科黃啟輝副教授）