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中國(guó)天氣網(wǎng) > 專(zhuān)題 > 24節(jié)氣專(zhuān)題 > 小寒

冬季寒冷 打響“保胃”攻堅(jiān)戰(zhàn)

【字體：大 中 小】 2009-01-03 18:25:47   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)

3.“保胃戰(zhàn)”吃軟不吃硬

冬季寒冷惹煩惱 打響“保胃”攻堅(jiān)戰(zhàn) 資料圖片

有胃病的朋友都知道，胃部敏感的時(shí)候，如果吃了一些“硬菜”，比如大魚(yú)大肉等，就會(huì)覺(jué)得很不舒服。確實(shí)，正因如此，對(duì)于腸胃的保護(hù)，我們應(yīng)該采取軟兵政策。粥、面條、熱牛奶等等都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，除此之外，在飲食制作過(guò)程中，也應(yīng)該盡量選擇蒸、煮、燴、燉等烹飪方法，以減少對(duì)胃粘膜的刺激。

編輯：中國(guó)天氣網(wǎng)
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