中國天氣網(wǎng)廣西站訊 23日迎來大暑節(jié)氣,大暑節(jié)氣處在每年的“七下八上”期間。是一年中最熱的時段。
就全國而言,大暑前后北方地區(qū)剛剛步入汛期,長江中下游多高溫伏旱,以干燥炎熱天氣為主。對南方而言,高溫+潮濕的“桑拿天”就可怕得多。這是因為在同等溫度條件下,當空氣干燥時,人體汗液容易蒸發(fā)帶走身上的熱量,空氣潮濕的時候,汗液蒸發(fā)不了,體感更熱。
大暑期間的熱還熱在它不僅白天熱,晚上也很熱,這是副熱帶高壓造成的。在正常年份,7月中旬到8月下旬,副高脊線抬至北緯30度附近,在它的控制下,容易出現(xiàn)持續(xù)晴熱天氣。廣西位于北緯20°54′-26°24′之間,在這個節(jié)氣里常處于副高邊緣,午后多對流雨。除了高溫和陣雨外,這個時候還是臺風(fēng)的高發(fā)期。西太平洋生成的臺風(fēng)在副高南側(cè)偏東氣流的引導(dǎo)下西移,在華南登陸,帶來大范圍強降雨,這也是廣西后汛期主要的降雨原因之一。
未來一周(23-29日),我區(qū)處于副高邊緣,周內(nèi)沒有臺風(fēng)影響,出現(xiàn)大范圍降雨的可能性小,但桂西和沿海有分散性陣雨或雷雨,局地有大雨或暴雨。
大暑期間,氣溫高,氣壓低,濕度大。因此,這一節(jié)氣的養(yǎng)生重在一個“清”字,首先要注重飲食清潔。夏天食物容易變質(zhì),會引起腹瀉、胃腸道紊亂。開啟過的飲料、食品等要注意密封、冷藏。暑天酷熱,及時補水的同時也要注意清熱祛火,喝粥就是不錯的選擇,綠豆清暑、薏仁祛濕,綠豆薏仁粥,可供大暑之季清熱祛濕。
另外,暑天容易讓濕邪入侵,為了散發(fā)體內(nèi)的濕氣,可以選擇在早晚氣溫稍低時散步,或進行打太極拳等強度不大的活動。悶熱天,應(yīng)盡量減少出門或活動。(文/吳晗 李長倫)
編輯:吳晗
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