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請(qǐng)保重!頭頂烈日?qǐng)?jiān)持工作戶外勞動(dòng)者們辛苦了

【字體:   2019-08-01 09:46:29   來源: 廣西新聞網(wǎng)-南國(guó)今報(bào)  


7月31日,柳州動(dòng)物園的羊駝也躲在棚里面吹風(fēng)扇,不敢走出門口一步。記者顏篁?qū)嵙?xí)生蔣玉婷攝

4.突發(fā)中暑怎么辦 這些方法須牢記

“中暑可不能大意,輕者到陰涼處休息一下就會(huì)好起來,重者會(huì)危及生命?!绷菔辛辖值郎鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心劉春秀醫(yī)師介紹說,中暑可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、肌肉、腎臟等功能紊亂和水電解質(zhì)代謝異常,甚至?xí)<吧?/p>

一般中暑的處理很簡(jiǎn)單,快速降溫、補(bǔ)水、通風(fēng),是治療的基礎(chǔ),迅速降溫后,可以將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境,脫去衣服,同時(shí)進(jìn)行皮膚肌肉按摩,促進(jìn)散熱。另外,還可以用冷水浸泡、冰鹽水灌腸等。

但若是中暑者體溫降至39℃時(shí)停止降溫,則一定要及時(shí)送醫(yī)。因?yàn)橹惺羁梢砸鹌つw擴(kuò)張,人體血液重新分配,心排出量增多,心臟負(fù)荷增加,從而誘發(fā)心腦血管疾病。此外,高熱容易引起心肌缺血壞死,導(dǎo)致心律失常,心衰等。如果中暑發(fā)展為熱射病,就是溫度超過40℃,還有神志障礙昏迷的,這些病人的病死率可以達(dá)到20%到70%。

劉春秀介紹說,中暑與其他疾病一樣,預(yù)防是根本。像近日這樣的高溫天氣,衣、食、住、行都要注意防暑。如穿寬松淺色透氣衣服;多喝水多吃蔬菜、飲食清淡;在陽光下活動(dòng)時(shí)請(qǐng)注意防曬,天氣太炎熱,盡量減少戶外活動(dòng),避免在上午11時(shí)至下午3時(shí)暴露于陽光下太久;改善年老體弱、慢性病患者、及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境,保持室內(nèi)溫度不超過30℃、保持通風(fēng)換氣等。

劉春秀提醒說,特別是一些孕產(chǎn)婦和嬰幼兒,民間有坐月子不開窗的習(xí)俗,如果再給產(chǎn)婦、毛毛穿得多,這樣的天氣很容易“漚”至中暑。除了每天開窗通風(fēng)之外,還可以將空調(diào)調(diào)到26℃至30℃,保持室內(nèi)涼爽舒適,減少體能消耗并保證充足睡眠。(廣西新聞網(wǎng)-南國(guó)今報(bào)記者羅素玲、廖艷明、巴方 策劃統(tǒng)籌:王劍)

編輯:周玉

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大寒陰冷且多雨霧 廣西大部陰雨中迎新年

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