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秋季要吃的13種減肥食品

【字體：大 中 小】 2011-08-04 15:06:38   來源： 中國天氣網

luobo
胡蘿卜

胡蘿卜

富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

haidai
海帶

海帶

海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。

maimai
燕麥

燕麥

燕麥含有豐富的亞油酸和皂甙素等，可防治動脈粥樣硬化。

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編輯：中國天氣網
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