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桑拿天飲食如何來(lái)調(diào)節(jié)

【字體：大 中 小】 2009-07-10 07:40:39   來(lái)源： 搜狐健康  

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桑拿天飲食如何來(lái)調(diào)節(jié)

飲溫?zé)岵杷墒购瓜偈鎻埮藕?，散發(fā)體內(nèi)熱量，從而降低體溫，有助于消暑。茶葉中還含有豐富的微量元素鉀，可彌補(bǔ)出汗時(shí)所排出的鉀離子，有助于糾正倦怠無(wú)力和食欲減退。

 

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