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少穿涼拖鞋
夏天熱涼鞋毀腳慘不忍睹
近年來市面上推出了不少款式新穎的涼拖鞋,有高跟的,有夾兩個腳趾的,也有細(xì)帶包住五個腳趾頭。據(jù)英國外科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),穿涼拖鞋,特別是高跟涼拖鞋,會導(dǎo)致小腿肌肉被劇烈拉伸,還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康,因為這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支持,他們的腳趾會慢慢蜷縮成爪型。專家建議,涼拖鞋可以去沙灘玩的時候穿,其他時間最好給自己的腳選擇一雙有后跟的或帶有鞋帶的涼鞋,盡量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子,比如腳背鞋帶既細(xì)又少的那種。
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