國慶假期開始,隨著天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差逐漸加大,防范疾病和公共衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)不能放松。自治區(qū)疾控中心發(fā)布10月健康提示,提醒公眾警惕新冠肺炎、登革熱、手足口病、諾如病毒所致的感染性腹瀉等風(fēng)險(xiǎn)疾病。
新冠肺炎
防控建議:
1.處于以下場景時(shí)均應(yīng)正確佩戴口罩:商場、超市、電影院、會場、展館、圖書館、機(jī)場、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所,乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長途客車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí),處于人員密集的露天廣場、劇場、公園、菜市場等室外場所時(shí),醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí),接受體溫檢測、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí),在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)。
2.保持手衛(wèi)生:外出回家后、飯前便后、觸摸公共設(shè)施后、咳嗽或打噴嚏后應(yīng)用肥皂(或洗手液)和流動水洗手,如無洗手設(shè)施,可用免洗洗手液、消毒濕巾、手消毒液等清潔用品代替洗手;清潔雙手前不要用手直接觸摸口、鼻、眼等;咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或屈肘遮掩口鼻。
3.保持室內(nèi)清潔通風(fēng):家庭、辦公場所、各類公共場所做到定期開窗通風(fēng),一般每天通風(fēng)2-3次,每次至少20-30分鐘;保持居室清潔干凈,及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。
4.少聚集:盡量避免參加人群聚集活動,少去或不去人員密集的場所,減少外出聚餐次數(shù);國慶節(jié)長假期間,不提倡聚集聚會。
5.安全食用冰鮮食品:購買冰鮮食品時(shí)應(yīng)佩戴口罩和手套,避免直接接觸食品;食品處置過程中應(yīng)做到生熟分開,處理完食品后及時(shí)洗手,食品應(yīng)煮熟煮透,避免食用生冷海鮮。
6.做好健康監(jiān)測:近期有國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行史、或接觸有國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)/國外旅行史的人員,如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀,應(yīng)及時(shí)到發(fā)熱門診就診,主動告知醫(yī)生近14天內(nèi)的旅行史和接觸史。
7.打疫苗:疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施。完成新冠疫苗接種后,還需繼續(xù)落實(shí)戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離等疫情防控措施。
登革熱
防控建議:
1.外出時(shí),提前關(guān)注目的地國家或省市是否存在登革熱疫情,如無特殊需要,盡量避免前往疫情暴發(fā)的國家或地區(qū)。
2.防止蚊蟲叮咬是預(yù)防登革熱感染的最有效保護(hù)方式。如果前往有疫情的國家或地區(qū),要全程做好防蚊措施。應(yīng)注意穿著長袖衣物(最好是淺色衣服)、使用驅(qū)蟲劑等,同時(shí)注意關(guān)閉門窗、使用紗窗及蚊帳等方式避免蚊蟲叮咬;另外注意將居室內(nèi)或居家周圍的水桶、花盆、汽車輪胎等可能蓄水的容器排空、保持清潔或者加以覆蓋,防止蚊蟲在這些容器中孳生。
3.自有疫情發(fā)生國家或地區(qū)返鄉(xiāng)后2周內(nèi)一旦身體不適,出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、關(guān)節(jié)痛等癥狀,要及時(shí)就醫(yī),并告知醫(yī)生外出旅行史,以便早期診斷治療。
手足口病
防控建議:
1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應(yīng)洗手;不要與他人共用毛巾或個(gè)人物品;經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品表面,如家具、玩具等;避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸;家長盡量避免帶孩子去擁擠的公共場所,特別是避免接觸有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童。
2.關(guān)注孩子狀態(tài),若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)低燒、食欲減退或不愿進(jìn)食、口腔不適,應(yīng)查看孩子口腔四壁有無紅疹、皰疹、破潰等異常情況,同時(shí)仔細(xì)查看四肢,尤其是手掌、足底等,觀察有無皮疹,一旦發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就診。
3.EV71疫苗可降低EV71感染相關(guān)的手足口病重癥和死亡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),建議≥6月齡兒童接種EV71疫苗,越早接種越好,鼓勵在12月齡前完成接種程序。
諾如病毒所致的感染性腹瀉
防控建議:
1.正確處理吐、泄物。患者應(yīng)及時(shí)就診,居家隔離治療?;颊叩膰I吐和排泄物需穿戴手套和口罩等防護(hù)用品后,再用含氯消毒劑進(jìn)行消毒處理。
2.保持良好的手衛(wèi)生。使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動物或清理動物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理垃圾、使用公共交通工具或設(shè)施后,準(zhǔn)備或分發(fā)食物、進(jìn)餐、照顧病人前,均應(yīng)正確洗手,用肥皂和流動水至少洗20秒。
3.認(rèn)真清洗水果和蔬菜,正確烹飪食物,尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。
流行性感冒
防控建議:
1.流感流行季節(jié)前的9-10月份接種流感疫苗是預(yù)防控制流感的重要措施之一。
2.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),保持環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生,如勤晾曬被褥,勤換衣,勤洗手,不共用毛巾、手帕等,咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻;出現(xiàn)流感樣癥狀后或接觸病人時(shí)要戴口罩。
食物中毒
防控建議:
1.注意飲食衛(wèi)生,不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜。
2.不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物,不飲用自制藥酒。
3.應(yīng)選擇新鮮、安全的食品原料,加工時(shí)要生、熟分開。
4.外出就餐時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
5.不食用腐敗、變質(zhì)的食物,不暴飲暴食。
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