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24節(jié)氣之尾大寒21日駕到 氣候由"冬藏"轉(zhuǎn)為"春生"

【字體:   2012-01-21 10:25:30   來源: 廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)  

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今天迎來一年24節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣——大寒,根據(jù)中科院紫金山天文臺(tái)出版的《中國(guó)天文年歷》,今年大寒的準(zhǔn)確時(shí)間為1月21日零時(shí)10分。大寒時(shí)節(jié),人們開始忙著除舊布新,腌制年肴,因?yàn)橹袊?guó)人最重要的節(jié)日——春節(jié)就要到了,不由得感嘆到真是“小寒大寒”又一年!

南寧市今天陰天有小雨,東北風(fēng)1-2級(jí),最低氣溫9℃,最高氣溫12℃??諝鉂穸热耘f很高,在75%-90%之間。

【節(jié)氣分析】濕冷

【顧問嘮叨】大寒之后全區(qū)降溫

俗話說:“大寒大寒,防風(fēng)御寒”,在“大寒”時(shí)節(jié)要注意防風(fēng)防寒,衣著應(yīng)隨著氣溫的變化隨時(shí)增減,有心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的患者,應(yīng)盡量避免在早晨和傍晚出門,以防晝夜溫差較大,引起疾病發(fā)作。

據(jù)氣象專家介紹,全區(qū)大寒當(dāng)天陰天有小雨,桂南部分地區(qū)有霧。22日,受冷空氣影響,桂北、桂東有小到中雨,局部大雨,我區(qū)其它地區(qū)有小雨;桂北的局部地區(qū)和高寒山區(qū)有凍雨、雨夾雪或冰凍。

在大寒節(jié)氣之后,受冷空氣影響,22日-23日,全區(qū)大部氣溫下降5℃-8℃。

【養(yǎng)生指數(shù)】適宜

【顧問嘮叨】吃小蘿卜泡菜也可養(yǎng)生

由于“大寒”與之后的“立春”相交接,這段時(shí)間的氣候特點(diǎn)將由“冬藏”轉(zhuǎn)軌至“春生”,因而飲食上也可考慮到季節(jié)變換,以吃溫性和綠色食物為主。

“別小看蘿卜泡菜,它的維生素含量高,也是大寒之后的養(yǎng)生食品?!比绻奈皇忻窀信d趣,可以按照飲食達(dá)人陸女士的方法制作:

將小白蘿卜洗凈,徹底瀝干水后,用鹽水腌1~2天備用;將腌好的白蘿卜洗去鹽分后瀝干,加入攪拌均勻的蒜末和辣椒醬一起攪拌均勻,放在干凈無水的容器中;容器加蓋密封,放在冰箱冷藏3-5天待其入味即可食用。(作者:胡玲玲)

編輯:郭曉薇

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