濕冷天昨日再現(xiàn)。今天,百色、崇左、河池、柳州、桂林等市陰天大部有小雨,我區(qū)其它地區(qū)陰天有分散小雨。10日,桂北陰天部分地區(qū)有小雨,桂南以陰天為主。
南寧市也不例外,今天陰天有小雨,東北風(fēng)1-2級,最低氣溫7℃,最高氣溫10℃,空氣濕度在65%-90%之間。
【感冒指數(shù)】容易
【顧問嘮叨】防感冒不妨放些生姜紅棗
天冷,人就特別容易感冒。氣象部門提醒,今天的感冒指數(shù)為3級,是容易感冒的級別,個人要保暖預(yù)防感冒。
保健顧問廖先生說,現(xiàn)在感冒大都由風(fēng)寒引起,建議這幾天多喝些熱粥,有利于感冒的預(yù)防和治療。大米性味甘平,有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,這個時節(jié)煮粥最好。粥里可以放些生姜、紅棗、杏仁,能起到暖身補(bǔ)氣的作用。
【美發(fā)指數(shù)】適宜
【顧問嘮叨】洗發(fā)后用毛巾吸干水分
生活達(dá)人貓貓建議大家洗發(fā)后,一定要盡快將頭發(fā)弄干,且最好用毛巾把頭發(fā)吸干,而不要用力地搓頭發(fā),否則容易傷害剛洗好的嬌柔發(fā)絲。若使用吹風(fēng)機(jī),吹風(fēng)前記得用適合發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素,吹風(fēng)時要保持10厘米距離,溫度不要太高?,F(xiàn)在天氣比較冷,建議最好晚上洗發(fā),盡量不要早上洗發(fā)。(作者:黃儷)