氣溫居低不升,除了讓人冷得直搓手外,也讓心腦血管疾病步入高發(fā)季節(jié)。專(zhuān)家表示,天冷導(dǎo)致血管收縮,不僅會(huì)使血壓增高,還會(huì)降低心臟和大腦的供血量,極易引起心腦血管疾病發(fā)作。有血管硬化、高血壓、心臟病等病史的人尤其是老人,要提防突然出現(xiàn)頭痛、頭暈、氣喘、冒冷汗,或是疼痛轉(zhuǎn)移到下巴、左臂麻木等心血管突發(fā)的前兆。
家住番禺的張老伯前陣子感覺(jué)手臂有點(diǎn)麻木,早晚還頭痛頭脹。有天早上,他晨運(yùn)時(shí)突然暈倒,家里人嚇壞了,趕緊打急救電話(huà)送到醫(yī)院急救。原來(lái)張老伯本來(lái)就是腦血管患者,近來(lái)天氣寒冷,就突然腦梗塞了。
“寒冷天氣會(huì)令人體的血管收縮、痙攣,在冷空氣驟然刺激下,機(jī)體會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,造成血流加快、心率加快、血管的外圍阻力增強(qiáng),可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高或血管栓塞等。”番禺瑪莉亞醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師龐曉東提醒,若一側(cè)肢體、面部出現(xiàn)麻木或活動(dòng)變差,出現(xiàn)半小時(shí)或幾小時(shí)言語(yǔ)不清或聽(tīng)不清東西,應(yīng)要警惕,這些很可能是“小中風(fēng)”的表現(xiàn),即使過(guò)一會(huì)好轉(zhuǎn),也可能再發(fā)作并加重,應(yīng)盡早入院檢查治療。
龐曉東稱(chēng),心血管疾病高發(fā)時(shí)間在上午6時(shí)至12時(shí),在這個(gè)時(shí)間段,心腦血管病患者(包括高血壓、冠心病、高血脂、瓣膜病、主動(dòng)脈夾層等)及其家屬尤其要特別警惕,避免因冷發(fā)病。當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、氣喘、冒冷汗,或是疼痛轉(zhuǎn)移到下巴、左臂麻木等現(xiàn)象,很可能是發(fā)生了心血管疾病的前兆。
同時(shí),高血壓、糖尿病患者要嚴(yán)格控制生活方式,還要定期復(fù)診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥控制病情,減少發(fā)生急性事件的可能性。
專(zhuān)家建議
冬季不要追求早起晨練
一、起床先坐5分鐘。老年人早上下床,不要著急行動(dòng),建議先在床邊坐5分鐘,防止突然站立以后,發(fā)生直立性低血壓和腦栓塞。
二、避免晨練。老年人起床后要多穿衣服保暖,晨練時(shí)間最好在上午10時(shí)太陽(yáng)升起后或下午鍛煉,鍛煉中也不要選擇激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。冬季清晨,是室外溫度最低時(shí)間段,外出易引起感冒咳嗽,易引發(fā)心腦血管疾病,而且太陽(yáng)沒(méi)出來(lái)之前,空氣的氧含量過(guò)低,會(huì)造成血液供氧不足,易誘發(fā)心血管疾病。
三、隨身攜帶急救藥物。有心血管病慢性病的患者外出時(shí)要隨身攜帶急救藥物,而且應(yīng)放在最方便拿到的口袋里。
四、一旦發(fā)病避免隨意搬動(dòng)。如果老人突然暈倒,要避免多次搬動(dòng)老人,避免二次傷害,應(yīng)先打120電話(huà)求救,同時(shí)觀(guān)察病人呼吸脈搏是否正常,如果發(fā)現(xiàn)老人生命體征還正常,可以移動(dòng)到安全的地方,等待120的到來(lái)。編輯:張歆平