順應(yīng)節(jié)氣 秋季霜降養(yǎng)生預(yù)防疾病

【字體：大 中 小】 2013-10-21 08:56:07   來源： 中國(guó)天氣網(wǎng)山西站

   防感冒當(dāng)環(huán)境氣溫低于15℃時(shí)，上呼吸道抗病力則下降，此時(shí)最易傷風(fēng)感冒。

　　防脫發(fā)由于干燥易傷肺，而肺主皮毛，肺氣虛弱則毛發(fā)不固，以致脫發(fā)相對(duì)增多。

　　防心腦血管疾病由于氣候開始明顯地變冷，心腦血管疾病、高血壓從這月開始成了多發(fā)病。

　　防氣管炎復(fù)發(fā)老年慢性支氣管炎病人，感冒后90%以上會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作;老年肺炎的發(fā)病率和死亡率在此節(jié)氣會(huì)驟然升高。

　　防“心”病由于氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，時(shí)常在一些人心中引起凄涼之感，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，易于產(chǎn)生傷感的憂郁心情。