秋季天氣轉(zhuǎn)涼易感冒（圖片來源于昵圖網(wǎng)）
秋季天氣變化無常，早晚溫差大，尤其是寒露節(jié)氣一過，秋季更加濃郁，很有寒露洗清秋之感。所以，很多人因為抵抗力差，不適應(yīng)環(huán)境變化而患上了感冒。如何應(yīng)對秋季感冒，平安度秋呢？
人體抵抗力下降易致感冒
在我們的鼻腔和口腔黏膜周圍，附著著各種細(xì)菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但是因為我們自身有一定的抵抗力，使得這些細(xì)菌便無機(jī)可乘，不能危害身體。但是，由于秋季天氣變幻無常，空氣濕度下降，鼻腔黏膜很容易出現(xiàn)干燥、疼痛等癥狀，抵抗力下降，從而讓細(xì)菌有機(jī)可乘。
我們常說的感冒分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風(fēng)；一種是流行性感冒，除了因為身體受涼外，還由于一種或幾種病毒引起。病毒主要侵襲人體的呼吸道黏膜，導(dǎo)致患者咽喉腫痛、發(fā)熱、流涕、咳嗽等癥狀。在大家印象中，感冒是常有的事情，可能不予以重視，但其實感冒對人體健康的影響很大，如果不及時治療，會大大削弱人體的抵抗力，從而引起其他疾病。
增強(qiáng)抵抗力預(yù)防秋季感冒
秋季感冒雖然猖獗，但是只要保證自身有充足抵抗力，就能夠預(yù)防感冒，安然度秋。那么，我們應(yīng)該從哪些方面增強(qiáng)自身抵抗力呢？
