出外旅行是一樁于身心有益的好事，如果因?yàn)槭孪任锤鶕?jù)自己的健康狀況選擇相宜的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)而弄得舊病復(fù)發(fā)，中途折返就醫(yī)，那就得不償失了。
春季，陽(yáng)光明媚，鮮花盛開。對(duì)于有花粉過(guò)敏史的人來(lái)說(shuō)，還是足不出戶為好。我國(guó)幅員遼闊，南方早已花開似錦，北方卻剛剛驅(qū)散嚴(yán)寒，大地開始轉(zhuǎn)暖，這時(shí)去北方旅行正是時(shí)候。廣東的春天，氣溫不冷不熱，非常利于旅行，但空氣濕度太大，患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰腿病以及皮膚病的病人，不宜去廣東旅行。
夏季旅行多選擇在山區(qū)或海邊，這確屬高明的訣擇。但是，患有高血壓病、肺心病、冠心病、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病等心臟病的人，切不可去高原或上高山旅行，只能去氣候溫和、地勢(shì)平坦的地方旅行。因此，在旅行之前應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)。
秋冬季節(jié)，雨水稀少，氣候干燥，無(wú)論南方還是北方，都非常適合旅行。但對(duì)于患潰瘍病的人或患過(guò)瘍病的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)節(jié)是不適合旅行的，因?yàn)槲笣兲貏e是十二指腸潰瘍?cè)谇锒投航唤蛹竟?jié)最容易復(fù)發(fā)。
冬天，北國(guó)冰天雪地，對(duì)于南方年輕人來(lái)說(shuō)，確是一種奇麗的自然景觀，特別是冰上運(yùn)動(dòng)、雪地運(yùn)動(dòng)、冰雕藝術(shù)，有著極大的吸引力。然而，對(duì)患有肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎者，過(guò)敏體質(zhì)者，60歲以上的老年人來(lái)說(shuō)，冬天是不宜北上旅行的。
