對離家在外的人們來說，春節(jié)回家是一件大事。但漫長的旅程，對健康是種極大的考驗。為了平安到家過大年，旅途中我們要注意一些事項，出行前需做好準(zhǔn)備工作。
1.選擇哪些舒適衣物
服裝的選擇原則是保暖、舒適、耐臟、易洗。此外要挑一雙合適的鞋，特別是買到站票的乘客，更應(yīng)該備上一雙舒適保暖的鞋。
2.攜帶哪些必備藥品
春運(yùn)期間，不少列車上人滿為患，想排除重重障礙上廁所絕非易事。在出行之前不僅要注意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。
帶上一些藿香正氣水、整腸丸等基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉。
對于暈車的網(wǎng)友來說，在買藥時應(yīng)向藥師咨詢，依據(jù)乘車時間長短選用合適的藥物。需要注意的是，藥店銷售的防暈車藥種類很多，但無論服用哪一種都要注意藥品服用說明，孕婦和兒童慎用。暈車藥不可和其他感冒藥、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)咳去痰藥并用。
防暈車小貼士：在乘車前20至30分鐘，將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片，面積為5分錢硬幣大小，然后將姜片覆蓋在肚臍上，外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。將1片鮮姜含于口中，或喝些姜汁，也能減輕甚至消除暈車暈船的不適。
暈車的人，準(zhǔn)備長途旅行前，尤其要注意飲食，不要喝碳酸飲料、白酒，也不要吃油膩食物，要進(jìn)食清淡、易消化的食物，以免反胃，加劇暈車反應(yīng)。
春運(yùn)期間過敏體質(zhì)的人容易患上“異地過敏”，即久住一個地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學(xué)性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大都會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰，且奇癢。有時不注意抓破了，還會引起感染。這時應(yīng)該帶一些撲爾敏等抗過敏藥。
防過敏小貼士： 盡可能增加所在環(huán)境的通風(fēng)排氣，并加強(qiáng)座椅、臥鋪等的清潔，戴上口罩、穿長袖衣服有助于避免吸入或者皮膚接觸到過敏源。
帶上一些感冒藥。1月份全國普遍有大降溫，舟車勞頓加上氣溫寒冷，感冒就容易找上門。這時可以帶一些感冒藥。
