本報(bào)訊（記者符櫻）今天是處暑日，處暑節(jié)氣的到來，意味著天氣開始由熱轉(zhuǎn)涼，大家可以在早晚時(shí)分享受到“秋日”的涼爽。
實(shí)際上，武漢今年已享受到了“夏涼”，6月1日-8月20日，我市平均氣溫只有26.5℃，比常年同期偏低1.1℃左右。1949年以來，只有1980年（25.8℃）和1982年（26.3℃）的同期平均氣溫低于今年。
明天，我市又有中雨，最高氣溫會(huì)降到28℃左右，大家可以感受到“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”的滋味。當(dāng)然，氣候?qū)W上的秋天離武漢還比較遠(yuǎn)，至少要等到下個(gè)月才會(huì)抵達(dá)我市。
民間有“春捂秋凍”的說法，對(duì)于處暑后的涼意，大家不妨慢慢添加衣物，適當(dāng)?shù)刈屔眢w對(duì)抗寒冷有利于提高人體抵抗力；但體質(zhì)虛弱、患有慢性呼吸道疾病、心腦血管疾病的人，不要盲目追求秋凍，以免誘發(fā)疾病。
飲食方面，大家可以適當(dāng)多吃些新鮮蔬果，如水蜜桃、生梨、橘子等；牛奶、雞蛋、瘦肉等含有豐富蛋白質(zhì)，也有利于補(bǔ)充身體能量來彌補(bǔ)夏季損耗。
預(yù)計(jì)武漢今天白天多云，氣溫23℃－32℃，偏南風(fēng)2－3級(jí)，相對(duì)濕度60％－95％。今晚到明天陰天有中雨，氣溫25℃－28℃，明晚到后天陰天到多云，氣溫24℃－30℃。
