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高溫天氣白天避免或減少室外體育活動，尤其是盡量不要在烈日下運動。
同時也注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方；外出時做好防護準(zhǔn)備，如打遮陽傘、帶遮陽鏡，或者涂抹防曬霜，穿淺色衣服，不宜長時間在太陽底下暴曬。
白頭鵯現(xiàn)身北京玉淵潭 冬至賞冬景 在成語中
湖南常德氣溫低迷 植 又到賞冰季 一組圖感
廣西南寧朝霞為魚鱗云 北京夢幻橙紅朝霞：樹
冬日的一抹亮色 北京 河南平頂山氣溫低至冰
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