高溫天氣宜吃咸食，多飲涼茶、綠豆湯等，以補(bǔ)充固出汗失去的水分鹽分。盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動(dòng)水沖洗。
冬至賞冬景 在成語中 湖南常德氣溫低迷 植
又到賞冰季 一組圖感 廣西南寧朝霞為魚鱗云
北京夢(mèng)幻橙紅朝霞：樹 冬日的一抹亮色 北京
河南平頂山氣溫低至冰 冰瀑彩虹流凌同框 黃
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