強(qiáng)對(duì)流是空氣強(qiáng)烈的垂直運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的天氣現(xiàn)象，白天地面不斷吸收太陽(yáng)發(fā)出的短波輻射，溫度上升，并且放出長(zhǎng)波輻射加熱大氣。當(dāng)近地面的空氣從地球表面接受到足夠的熱量，就會(huì)膨脹，密度減小，變輕后會(huì)往高處爬升，冷空氣重，上重下輕大氣處于不穩(wěn)定狀態(tài)。
通俗比喻就像往加熱的炒菜鍋里倒水一樣，鍋越熱冷水和鍋接觸第一瞬間會(huì)泛起白煙，白煙就相當(dāng)于近地面較熱空氣形成的上升濕熱氣流，當(dāng)上升到一定高度時(shí)，由于高空氣溫低，空氣中水蒸氣遇冷就會(huì)凝結(jié)成水滴或冰晶。當(dāng)水滴或冰晶下降時(shí)，又被另一股更強(qiáng)烈的上升氣流攜升，如此反復(fù)不斷，小水點(diǎn)開(kāi)始積集成大水滴或冰雹，直至上升氣流無(wú)力托住其重量，最后降落成雨或冰雹，就形成了強(qiáng)對(duì)流，冰雹是強(qiáng)對(duì)流天氣最劇烈情況。
