中國天氣網(wǎng)廣西站訊 驚蟄是二十四節(jié)氣中天氣變化最大的節(jié)氣之一，雖然氣溫回升明顯，但往往是呈波浪一樣變化，乍暖還寒，春雷頻現(xiàn)，大風冰雹等強對流天氣開始增多，晴天、雨天、霧天及回南天輪番上崗，那么驚蟄期間我們需要注意哪些天氣變化？且聽氣象服務(wù)中心首席專家李長倫細細道來。
一、驚蟄回暖快但乍暖還寒
據(jù)資料統(tǒng)計顯示，驚蟄期間，廣西各地的平均氣溫比上一節(jié)氣升高2℃左右，是一年中氣溫上升最快的節(jié)氣，但此時的冷暖空氣強弱交替不穩(wěn)定，導(dǎo)致氣溫起伏較大，有些年份冷空氣特別眷戀八桂大地，還會出現(xiàn)讓農(nóng)友損失慘重的“倒春寒”，另外天氣冷暖變化快，也容易導(dǎo)致呼吸道、消化道、心血管等疾病的高發(fā)，大家別太大意，小心防范。
二、春雷顯現(xiàn)，強對流天氣增多
所謂“春雷驚百蟲”是指驚蟄時節(jié)，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲，所以春雷蘇醒、頻繁閃現(xiàn)也是“驚蟄”的招牌天氣之一。驚蟄后，氣溫回升，近地低層的熱量增大，高低空的溫差變大，大氣中的不穩(wěn)定能量增大到一定程度時就會產(chǎn)生雷電、大風、冰雹等強對流天氣，給人民生命財產(chǎn)安全造成損失，社會公眾應(yīng)注意天氣信息，做好防范措施減少損失。
三、雨天、霧天、回南天輪番上崗
冷空氣過后，暖氣團反撲，往往會產(chǎn)生霧天或回南天，對人們的工作生活都產(chǎn)生不利影響，另外，天氣轉(zhuǎn)暖后，細菌繁殖快，物品容易發(fā)霉變質(zhì)，所以防潮措施也要跟上。
四、未來一周天氣趨勢分析
未來一周（5-11日），冷空氣活動雖然仍然比較頻繁，但勢力偏弱，氣溫適宜，周內(nèi)大部地區(qū)最高氣溫均可維持在20℃以上，最低氣溫也基本在10℃以上。6-7日受弱冷空氣影響，桂北、桂中部分地區(qū)有中雨，局部大雨，各地氣溫下降2～4℃，最低氣溫：高寒山區(qū)1～4℃，桂北7～10℃，桂南12～14℃。與歷年同期相比，周平均氣溫：桂東偏高2～3℃，桂西偏高1～2℃；周降雨量：沿海地區(qū)偏少5～8成，其它地區(qū)正常到略偏少。具體預(yù)報如下：
今天晚上和明天白天，桂林、柳州、河池、百色、賀州、來賓等市陰天大部有小雨，局部有中雨，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有分散小雨。桂南、桂西局部有霧或輕度回南潮濕天氣。各地氣溫：桂北13～23℃，桂南17～27℃。
6日，桂北部分地區(qū)有中雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小雨。各地氣溫：桂北10～20℃，桂南16～26℃。
7日，桂北、桂中部分地區(qū)有中雨，局部大雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小雨。各地氣溫：桂北8～19℃，桂南12～23℃。
8-9日，全區(qū)多云到晴。各地氣溫：桂北7～19℃，桂南12～23℃。
10-11日，全區(qū)多云間陰天，其中桂西北有分散小雨。各地最低氣溫：桂北10～20℃，桂南14～24℃。
驚蟄時節(jié)要注意什么？
驚蟄時期總的來說是明顯變暖，所以飲食應(yīng)清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，增強體質(zhì)以抵御病菌的侵襲。還有就是這一時期氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有“驚蟄吃梨”的說法。
驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。
驚蟄期間天氣變化較大，要當心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行。（文/李長倫 黃麗娜）
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