明天（7日）我們將進(jìn)入今年的“大雪”節(jié)氣，大雪是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，大雪的含義并非指降雪量一定很大，而是指天氣更冷了。當(dāng)然在全國范圍來說，降雪的可能性比小雪時(shí)更大，范圍也廣。大雪與小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
今年的大雪節(jié)氣前后，一股強(qiáng)冷空氣正在給全國由北至南帶來明顯降溫，非常的應(yīng)景。那么大雪節(jié)氣會(huì)給廣西帶來哪些天氣變化？對(duì)人們的生產(chǎn)生活會(huì)有什么影響？近期天氣如何？通訊員采訪了廣西氣象服務(wù)中心顧問李長倫，和大家聊一聊這幾個(gè)方面的問題。
大雪節(jié)氣期間，廣西入冬了嗎？
廣西全區(qū)入冬（進(jìn)入氣候?qū)W定義的冬季）的時(shí)間有先后的區(qū)別，正常年份，廣西各地入冬時(shí)間先后順序?yàn)椋汗鹆謻|北部及三江、樂業(yè)、南丹、金秀一般最早在11月下旬就開始入冬了。而沿海三市、玉林、貴港、崇左、南寧市大部、右江河谷等地入冬最晚，一般要到次年1月才入冬，其余地區(qū)在12月入冬。今年廣西前期天氣較暖，目前絕大部分地區(qū)還在秋季，這次大雪節(jié)氣期間由于有強(qiáng)冷空氣影響，桂北部分地區(qū)將很可能率先入冬，桂南入冬也為期不遠(yuǎn)了。
大雪節(jié)氣低溫、冰凍雨雪等冷害天氣易發(fā)
進(jìn)入大雪節(jié)氣，冷空氣活動(dòng)頻繁，且強(qiáng)度越來越強(qiáng)，冷空氣向南推進(jìn)時(shí)幾乎沒遇到太大的阻力，輕而易舉到達(dá)華南或南海北部，受強(qiáng)冷空氣影響，桂中以北地區(qū)易出現(xiàn)冰凍雨雪等冷害天氣，對(duì)農(nóng)業(yè)、交通、電力、通訊等產(chǎn)生不利影響。
今年強(qiáng)冷空氣與大雪節(jié)氣結(jié)伴同行，4-5日，冷空氣先以小股形式侵入廣西，6日晚到7日，冷空氣的主力大部隊(duì)與大雪節(jié)氣同步“掃蕩”我區(qū)，這股冷空氣具有降溫幅度大，影響范圍廣，持續(xù)時(shí)間長，陰雨天氣多等特點(diǎn)，各地最低氣溫將創(chuàng)今年下半年以來新低，值得大家共同關(guān)注和應(yīng)對(duì)，羽絨服、毛衣、秋褲都可以準(zhǔn)備起來了！桂北高寒山區(qū)最低氣溫可能跌破0℃，當(dāng)?shù)氐呐笥堰€需關(guān)注道路結(jié)冰等情況，農(nóng)民朋友注意給越冬作物做好保溫措施。
未來7天（7-13日），影響廣西的天氣系統(tǒng)為：地面為冷高壓控制，中低層多受西南氣流影響，來自孟加拉灣的暖濕氣流與地面冷空氣共同制云造雨，未來7天將以冷+濕為主旋律，大家都要注意保暖啦。具體預(yù)報(bào)：
今晚到明天，全區(qū)陰天有小雨，其中梧州、玉林、貴港等市的部分地區(qū)有中雨。各地氣溫下降8～10℃,局部12℃以上；湘桂鐵路沿線和沿海地區(qū)有5～6級(jí)的偏北風(fēng)。
8-9日，桂東、桂南部分地區(qū)有中到大雨，局部暴雨，我區(qū)其它地區(qū)有小雨，局部中雨。最低氣溫：高寒山區(qū)-2～0℃，桂北1～5℃，桂中6～8℃，桂南8～12℃。
10日：全區(qū)大部地區(qū)陰天有小雨，氣溫較低。
11～12日：全區(qū)小雨轉(zhuǎn)陰天，氣溫較低。
13～15日：我區(qū)以陰天為主，部分地區(qū)有小雨，氣溫較低。
“大雪”節(jié)氣飲食——冬日進(jìn)補(bǔ)，開春打虎
大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法。在冬日的飲食里面，我們應(yīng)該多注重補(bǔ)充維C豐富和能量高的食物。桔類產(chǎn)品富含豐富的維生素C，也是應(yīng)季的水果。豐富的維C能提高人體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。
體弱體虛的人，經(jīng)常手腳冰涼，還有老年人應(yīng)該注重飲食，進(jìn)行食補(bǔ)。但是也不能補(bǔ)過了頭，過多的魚肉也對(duì)身體不利，還會(huì)引起肥胖。冬天宜吃羊肉。羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。羊肉具有暖中補(bǔ)虛、益腎養(yǎng)肝、開胃健脾、御寒祛濕的功效,歷來就被作為冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品。
“大雪”節(jié)氣穿衣——寒從腳起，注意保暖
大雪節(jié)氣，我們應(yīng)該要開始重視自身的保暖問題了。根據(jù)溫度的變化增減衣物，尤其是天氣寒冷的時(shí)候注意膝關(guān)節(jié)保暖。
人最應(yīng)該保暖的三個(gè)部位：頭、胸、足。所以出門一定要記得帶帽子和圍巾。
棉衣有很好的保暖作用，一定要穿，特別是愛美的女孩子，上身穿的不少，但是為了苗條下身卻穿的很少，更有甚者露出腳裸，顯得高而瘦，這是極其錯(cuò)誤的，足部是最容易受涼的，腳冷，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體都寒冷，一定要多穿。
“大雪”節(jié)氣睡眠——早睡晚起，臥具透氣
大雪節(jié)氣，萬物冬眠。作為人類的我們，也應(yīng)該遵循大自然的規(guī)律，雖然我們不能保持整天都處于睡眠狀態(tài)中，但是盡量去滿足早睡晚起。天氣寒冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習(xí)慣。室內(nèi)還是應(yīng)該保持通風(fēng)，讓空氣對(duì)流睡的床墊必須得透氣，讓肌膚自由呼吸不受堵。（文/李長倫 謝曉琳）
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