明天（7日）0點29分，我們將進入今年的“白露”節(jié)氣。“秋風(fēng)何冽冽，白露為朝霜”白露是7個反映天氣現(xiàn)象的節(jié)氣之一。露是由于溫度降低，水汽在地面的物體上凝結(jié)而成的水珠，所以白露不僅僅反映天氣現(xiàn)象，同時也反映溫度下降，天氣轉(zhuǎn)涼等雙重含義。
圖片來源：千圖網(wǎng)
進入白露節(jié)氣，晝更短夜增長，地面吸收與放出的熱量已接近平衡，另一方面北方冷空氣入侵的次數(shù)開始增多，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。此時廣西的天氣氣候主要有三大特點：
1.晝熱夜涼
進入白露節(jié)氣后，副熱帶高壓已季節(jié)性地回落到江南、華南等地，同時不斷增強的冷高壓也開始爭奪“兩南”地盤，副高和冷高都是制造晴天的天氣系統(tǒng)，白天太陽輻射增溫，暑熱依舊，夜間晴空輻射降溫明顯，晝夜溫差增大，秋意漸濃。
2.雨水銳減
白露節(jié)氣已處在夏季風(fēng)向冬季風(fēng)轉(zhuǎn)換季節(jié)，暖濕氣流開始減弱。當(dāng)有冷空氣南下時，冷暖空氣碰撞產(chǎn)生的對流運動遠弱于春夏季節(jié)，雨水明顯減少，氣候資料分析表明，9月中旬廣西各地降雨量除沿海三市為70～80毫米外，其余地區(qū)僅在25～45毫米之間，秋旱開始顯露。
3.秋意漸濃，天氣多變
夏季（6、7、8月份）影響廣西的天氣系統(tǒng)，基本上為副高獨霸，有時頂多帶個臺風(fēng)“快遞”相隨作伴。白露節(jié)氣后，雖然氣溫上仍屬夏季，但開始逐漸進入夏秋交替時節(jié)，天氣舞臺上的角色也多了起來。副高和臺風(fēng)沒走，高空槽、地面冷空氣等天氣系統(tǒng)開始摻和進來，有時會輪番露臉，秋雨的偏多或偏少，都會影響到農(nóng)作物的收成，防汛還不能松懈，防火又提上日程。天氣的干濕熱涼變化也直接影響人們的身體健康。秋天的氣候特性從白露開始逐漸顯現(xiàn)，秋天是人們向往的季節(jié)、收獲的季節(jié)，但是也是多事的季節(jié)，大家可千萬要小心天氣變化，適時增減衣物，預(yù)防疾病。
廣西未來7天（8-14日）的天氣變化趨勢：目前北方冷空氣活動開始頻繁，南海北部以及西太平洋也有季風(fēng)擾動存在，極易發(fā)展成熱帶低壓或臺風(fēng)。預(yù)計7-9日，受北方中等強度冷空氣南下影響，全區(qū)高溫天氣消退，天氣轉(zhuǎn)涼。13-14日，受熱帶低壓或臺風(fēng)影響，桂南桂西地區(qū)有風(fēng)雨天氣出現(xiàn)，具體預(yù)報：
8日，防城港、欽州、北海、玉林、梧州、貴港等市及南寧、崇左兩市南部的部分地區(qū)有中雨，局部暴雨或短時雷暴大風(fēng)等強對流天氣，其它地區(qū)有陰天到多云。
9-10日，沿海地區(qū)陰天有小到中雨，局部大雨，我區(qū)其它地區(qū)多云。
11-13日，桂南、桂西部分地區(qū)有陣雨或雷雨，局部大雨到暴雨，我區(qū)其它地區(qū)多云。
14日，全區(qū)陰天，大部地區(qū)有陣雨或雷雨，其中桂南部分地區(qū)有中到大雨，局部暴雨。
白露節(jié)氣還需注意這些
“白露身勿露，露了凍瀉肚”指的就是此時冷空氣活動逐漸頻繁，天氣轉(zhuǎn)涼，比如這次廣西也迎來了一股中等強度冷空氣，雖然白天最高氣溫仍在25～30℃左右，但清晨和夜間涼意漸濃，大家在穿著上不能再像夏天那樣只穿短衣短褲了，最好備上薄開衫外套，外出風(fēng)大時讓身體盡量少暴露，以免受到寒氣侵襲。雖然俗語中有“春捂秋凍”的說法，認為秋涼時可訓(xùn)練秋凍，提高人體御寒能力，這有一定科學(xué)依據(jù)，但一定要適當(dāng)穿衣，保護體表不會被寒氣所侵襲。此時，除了應(yīng)當(dāng)穿長衣長褲防止寒氣侵襲外，在霧氣較濃時最好還要戴上口罩，保護外露的口鼻。因為霧氣往往把空氣的雜質(zhì)甚至細菌及致病性的微生物吸附到人的上呼吸道，在人體抵抗力下降的情況下，很容易引起呼吸道的感染，傷人于無形。
白露節(jié)氣之后，除有臺風(fēng)影響外，全區(qū)大部地區(qū)降雨量較之前減少，空氣也干燥起來，容易讓人特別是體虛者出現(xiàn)脾胃功能減弱的現(xiàn)象。粥是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的飲食。早晨喝碗粥，既能治秋涼，又能防秋燥。外出時還可涂抹潤唇膏、潤膚膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。同時，還可多吃一些涼潤多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。（文/李長倫 謝曉琳）
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