中國天氣網(wǎng)廣西站訊 “小暑大暑，上蒸下煮”，小暑，是二十四節(jié)氣的第十一個節(jié)氣，暑，表示炎熱的意思。每年這個時候也是一年中最炎熱人體感覺最難受的時候了，陣雨雷雨常常趁人不注意時來突襲，再加上雨后太陽暴曬，就容易形成大家所害怕的桑拿天。另外每年這個時候也是我區(qū)臺風影響的高峰時段，桂南常遭受臺風帶來的狂風暴雨影響，造成嚴重的經(jīng)濟損失。下面請廣西氣象服務(wù)中心首席氣象專家李長倫來分析一下，小暑、大暑到底誰更熱，另外在這個節(jié)氣中我們注意哪些惡劣天氣，以及未來7天我區(qū)天氣情況？
小暑PK大暑誰更熱
從文字上理解，小暑小熱，大暑大熱，但對廣西來說真的是這樣？下面就用廣西14個地市小暑和大暑的氣溫對比，看看誰才是真正的老大！
為了更全面客觀的反應(yīng)熱的真實性，我們找來了它的四個“小伙伴”，即平均氣溫、平均最高氣溫、極端最高氣溫及高溫日數(shù)進行參考對比。
結(jié)果表明，桂林、賀州、柳州、來賓、防城港、貴港和欽州市在大暑時期比小暑時期略熱一些。相反崇左、百色、梧州及北海四市則是小暑比大暑熱一點。而在南寧、河池、玉林三地，大暑和小暑熱度相當。
如果僅從氣溫數(shù)據(jù)反映暑熱程度，那么大暑確實贏了。但是這些數(shù)據(jù)也有不可忽視的現(xiàn)象，就是小暑、大暑節(jié)氣期間溫差很小，絕大部分是在1℃以下，對于一般人體感覺來說，很難辨出來高低。所以，大家真的沒有必要在糾結(jié)“兩暑”誰更熱啦！
一年中最熱的時候快到了
未來7天（7～13日），我區(qū)基本上是在副高邊緣，受偏西南季風氣流影響，多云到陰天為主，大部有陣雨或雷雨，其中9～11日高空槽+低渦影響，桂西桂北部分地區(qū)有大雨，局部暴雨到大暴雨。李長倫分析，三九、四九處于小大暑節(jié)氣期間（7月9日～26日），從上面氣象數(shù)據(jù)對比可以看出，小暑大暑對廣西而言氣溫相差無幾，因此，“三九”、“四九”也是我區(qū)全年最炎熱的時段。
我區(qū)進入后汛期時代 注意臺風雨和桑拿天
汛期有分為前汛期和后汛期兩種，7～9月，簡稱后汛期。影響廣西的天氣系統(tǒng)有副熱帶高壓、臺風、東風波等，一般情況下“副高”控制的地區(qū)盛行下沉氣流，地面或低層水汽雖大，但無法上升凝結(jié)成云致雨，在它的控制下，天空晴朗，太陽照曬強烈。而在“副高”南側(cè)邊緣，是臺風生成活動的地方，在偏東氣流的引導下，臺風常在東南沿海登陸。所以進入小暑后就預示著鋒面降雨的結(jié)束，而臺風帶來的風雨天氣開始顯現(xiàn)。根據(jù)往年數(shù)據(jù)分析，常年平均為1．1個，最多時達3個臺風影響我區(qū)。另外，小暑節(jié)氣期間，也常常受副高或其它邊緣季風氣流影響，氣溫高，濕度大，容易出現(xiàn)桑拿天。
小暑節(jié)氣的養(yǎng)身建議
小暑，亦是我區(qū)田間作業(yè)的繁忙時候，部分地區(qū)開始收割已成熟早稻、春玉米、春花生；桂中、桂南搶播晚稻等。在炎熱天氣下的忙碌，使得人體消耗大，出汗多，再加之勞累，人們不免要將小暑養(yǎng)生提上日程。
中醫(yī)提倡“春夏養(yǎng)陽”，小暑是人體陽氣最旺盛的時候。時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護和鍛煉時，應(yīng)按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽”之原則。所以忙碌之時，要注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，氣血和緩以保護好身體里的陽氣。（文/郁海蓉）
