中國(guó)天氣網(wǎng)訊 剛剛邁入7月的門檻，全國(guó)上下就“熱”成一片，每當(dāng)驕陽(yáng)似火炙烤著大地時(shí)，藍(lán)天、碧海、銀沙、綠樹(shù)交織的海濱浴場(chǎng)就成了避暑天堂！中國(guó)天氣網(wǎng)為你“涼”身打造全國(guó)“洗海澡”地圖，這個(gè)周末我們一起玩水吧！
明天（5日），舟山朱家尖海水浴場(chǎng)、平潭龍王頭海水浴場(chǎng)、廈門黃厝海水浴場(chǎng)等游泳適合度都屬于較適宜；而北戴河老虎石海水浴場(chǎng)和三亞亞龍灣海水浴場(chǎng)可能有雷陣雨，不建議下海游泳。最適宜“痛快洗海澡”的浴場(chǎng)是連云港連島海水浴場(chǎng)，而且那里山石俊秀，是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴場(chǎng)，再加上周末兩天連島海水浴場(chǎng)“洗海澡”的指數(shù)都很高，不妨全家一起去踏浪。
周六，北戴河和三亞仍有雷陣雨出現(xiàn)，不建議“洗海澡”，平潭龍王頭風(fēng)浪較大，同樣也只能是在海邊看看風(fēng)景。都說(shuō)青島人的夏天是從“洗海澡”開(kāi)始的，這個(gè)周末青島市民可以好好地?fù)肀Т蠛Ａ?，不過(guò)現(xiàn)在青島海水的水溫只有20℃左右，下海游泳前一定要做足熱身活動(dòng)，避免直接下水后因?yàn)闇夭钸^(guò)大發(fā)生抽筋等身體不適的情況。
周日，除了深圳仍有可能有雷陣雨出現(xiàn)，其他浴場(chǎng)都可以下水玩耍、暢游。像是被稱為“天下第一灘”的北海銀灘，這個(gè)面積超過(guò)大連、煙臺(tái)、青島、廈門、北戴河海濱浴場(chǎng)沙灘總和的度假勝地，周日海面風(fēng)浪小，水溫適宜，這樣的天氣不去水中嗨玩還等什么呢？
不過(guò)，雖說(shuō)夏天洗海澡消暑又愜意，但也不要忘了海邊也是“危機(jī)四伏”，有時(shí)甚至“暗藏殺機(jī)”，以下的安全貼士一定要牢記：
1、遠(yuǎn)離“野浴場(chǎng)” 警惕離岸流
我國(guó)海岸線綿長(zhǎng)，“野浴場(chǎng)”數(shù)量眾多，但是很多“野浴場(chǎng)”看似平靜的海面下往往暗流洶涌，這些地方缺乏專業(yè)的救護(hù)保障，十分危險(xiǎn)。另外，一定要警惕海邊最危險(xiǎn)的“殺手”——離岸流，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有90%的海邊溺水是因?yàn)殡x岸流發(fā)生的。如果在海邊看到有斷層的海潮，請(qǐng)立即上岸！
2、關(guān)注天氣和漲退潮時(shí)間
想要痛快地“洗海澡”一定要提前查詢海邊的天氣，注意是否有大風(fēng)、暴雨等不利于進(jìn)行海上活動(dòng)的天氣，并且還需特別關(guān)注漲、退潮的時(shí)間。
3、謹(jǐn)防海蜇蜇傷
每年夏天都會(huì)有游人在海里被海蜇蜇傷的事件發(fā)生，嚴(yán)重者甚至能夠危及生命。海蜇喜歡弱光環(huán)境，陰天、雨后、傍晚時(shí)分海蜇容易到近海區(qū)域，因此下水應(yīng)該避開(kāi)上述時(shí)段。如果不慎被海蜇蜇傷，上岸后迅速用酒精或肥皂水等堿性洗液沖洗、涂抹患處，全身反應(yīng)嚴(yán)重者要及時(shí)就醫(yī)。
4、下水先熱身 控制水中活動(dòng)時(shí)間
“洗海澡”前要做一些熱身活動(dòng)，讓身體充分活動(dòng)開(kāi)，還可用少量的冷水沖洗一下身體，以盡快地適應(yīng)水溫。另外，在海里游泳要掌握好時(shí)間，最好不超過(guò)1個(gè)半小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間呆在水里會(huì)導(dǎo)致體力和體溫下降，肌肉僵硬，很容易抽筋從而引發(fā)危險(xiǎn)。（策劃/王雯雯 設(shè)計(jì)/羅嘉雪 專家顧問(wèn)/石妍 審核/張方麗 張莉）
編輯：郁海蓉
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