玉林新聞網(wǎng)23日訊 日前，在玉林市中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科門診，一位李姓患者在向坐診的醫(yī)生介紹自己的癥狀：這段時間以來，患有過敏性鼻炎的他很不舒服，鼻子老流鼻涕，而且頻繁打噴嚏。該診室的曾琛主任告訴筆者，開春以來，出現(xiàn)類似癥狀的鼻炎患者為數(shù)不少。
據(jù)曾琛介紹：過敏性鼻炎也稱為“間歇性過敏性鼻炎”或“花粉癥”，常見癥狀有：鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻堵等。鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，可引起咳嗽、失嗅，有些患者還會味覺減退，影響食欲，鼻堵嚴重時可能會引起鼻血，患者經(jīng)常不自覺地用手揉鼻子等。大多數(shù)過敏性鼻炎患者在花粉飄散的秋季或者春季發(fā)病，過了這個季節(jié)，空氣中的花粉少了，鼻炎自然也就緩解了，為此，曾琛提醒患有過敏性鼻炎的朋友要盡量做到以下幾點：
1. 遠離過敏原。在春暖花開的季節(jié)，要盡量避免接觸花粉、柳絮等容易引起過敏的物質。
2. 保持床上用品的清潔。床單、枕套、被子、床褥、席子等床上用品長時間使用會產(chǎn)生螨蟲，春季要勤于換洗床上用品，把被子拿出去曬一下太陽，殺滅螨蟲，預防過敏性鼻炎的發(fā)生。
3. 保持室內(nèi)環(huán)境清潔。定期殺滅室內(nèi)蟲害，平時注意搞好衛(wèi)生的同時，還要定期殺滅蟑螂、飛蛾等害蟲。
4. 忌養(yǎng)寵物。因為寵物身上的絨毛會引發(fā)過敏性鼻炎，故患有過敏性鼻炎或過敏性休質的人要避免接觸貓、狗等寵物，更不能在室內(nèi)養(yǎng)寵物。
5. 飲食調理。平時要注意飲食調理，少吃辛辣冷飲，適量食用木耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物來增加體質，防止過敏性鼻炎的產(chǎn)生。
6. 適時保暖。南方的春季晝夜溫差比較大，天氣變化無常，早晚應注意保暖，小心因著涼而引發(fā)過敏性鼻炎，外出最好佩戴口罩以隔絕外界的不良刺激。
7. 加強體育鍛煉，增強體質。可以根據(jù)自己的體質特點，選擇跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運動。平時，也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導下，用鹽水洗鼻。方法：借用重力將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，從一側鼻孔排出或從口部排出。
8. 藥物治療。病情嚴重者應及時到正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)治療。每年按照醫(yī)囑進行三伏灸和三九灸，可以增強體質，減少鼻炎的復發(fā)。（龐貞蘭）
原標題：春暖花開，鼻炎發(fā)作更頻繁了 醫(yī)生：這樣做癥狀會減輕
編輯：聶沛彬
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