8月22日,第15屆世界田徑錦標(biāo)賽將在北京國家體育場(鳥巢)拉開大幕。這是繼2008年北京奧運(yùn)會(huì)后,北京市承辦的最大型綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。
時(shí)間回到7年前的8月,牙買加“閃電”博爾特正是在鳥巢一并打破男子100米、200米的世界紀(jì)錄,并將兩枚奧運(yùn)會(huì)金牌收入囊中。而在2013年8月11日,莫斯科盧日尼基體育場突然出現(xiàn)降雨,博爾特卻在雨中以9秒77的成績贏下世錦賽男子100米桂冠。
在上屆世錦賽贏下百米飛人大戰(zhàn)后,博爾特在慶祝時(shí)頑皮地比劃出雨傘的樣子,他說,無論是否遭遇“雨戰(zhàn)”,自己都是“最強(qiáng)者”。事實(shí)上,降雨等天氣因素的確是田徑比賽不容忽視的一部分,它甚至已成為運(yùn)動(dòng)員、教練員需要認(rèn)真破解的取勝密碼之一。
超風(fēng)速成績將不作紀(jì)錄
除了部分在冬季舉行的賽事外,大多數(shù)田徑比賽是在室外舉行,而溫度、濕度、風(fēng)向及風(fēng)力大小、是否出現(xiàn)降雨、氣壓等,都會(huì)對比賽造成一定影響。
這當(dāng)中,風(fēng)對運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的影響,無疑是最受人關(guān)注的。順風(fēng)無疑有助于運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更好的成績,頂風(fēng)則會(huì)給運(yùn)動(dòng)員制造更大的困難;如何利用側(cè)風(fēng)制定戰(zhàn)術(shù),對于參加場地長跑的運(yùn)動(dòng)員來說,也是非常重要的。
據(jù)研究,如果在靜風(fēng)中運(yùn)動(dòng)員用10秒跑完100米,那么在2米/秒順風(fēng)情況下只需9.84秒即可跑完,在逆風(fēng)2米/秒時(shí)則需10.16秒。順逆風(fēng)成績相差0.32秒,而人類100米成績提高0.32秒則經(jīng)歷了數(shù)十年時(shí)間。除了短跑,風(fēng)速對于跨欄、鐵餅、標(biāo)槍和跳遠(yuǎn)成績也有很大的影響。
出于公平原則,一旦田徑比賽中場地上的風(fēng)速超過限制,比賽的名次仍由成績高低決定,但取得的成績不能成為正式紀(jì)錄或參與年度排名。田徑比賽規(guī)則有明文規(guī)定:“距離200米和200米以下的徑賽以及跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目,凡順風(fēng)時(shí)平均風(fēng)速超過2米/秒者,所創(chuàng)紀(jì)錄不予承認(rèn)?!薄叭苓\(yùn)動(dòng)的單項(xiàng)成績,凡風(fēng)速超過4米/秒者,其全能運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄不予承認(rèn);如單項(xiàng)風(fēng)速超過4米/秒者,該單項(xiàng)成績?nèi)詰?yīng)評分和計(jì)算名次,但不得將此成績和總分作為正式成績?!?/P>
2008年6月30日,在美國田徑選撥賽中,泰森·蓋伊在100米決賽中跑出9秒68,比當(dāng)時(shí)的世界記錄快了0.04秒。不過,由于比賽時(shí)的風(fēng)速達(dá)到了4.1米/秒,成績未被記錄。2012年5月6日,中國選手蘇炳添曾在百米比賽中跑出超當(dāng)時(shí)全國紀(jì)錄的10秒04,但可惜的是,比賽時(shí)風(fēng)速達(dá)到了2.9米/秒。
25℃至30℃最適宜短跑
溫度及濕度對于田徑運(yùn)動(dòng)員的影響亦非常大。
氣溫是人體最為敏感的氣象要素,通常對運(yùn)動(dòng)員的植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能以及血壓等有影響。中國氣象局成都高原氣象研究所專家劉更生說,氣溫過高,尤其是出現(xiàn)35℃以上高溫時(shí),運(yùn)動(dòng)員的體內(nèi)能量消耗增大,易造成中樞神經(jīng)疲勞,肌肉的活動(dòng)能力顯著下降,影響動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度及注意力,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致抽筋或中暑;氣溫過低時(shí),運(yùn)動(dòng)員容易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘,而低溫導(dǎo)致肌肉活動(dòng)不開,筋腱緊張、僵硬,容易扭傷,不利于提高成績。
國家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心副主任、中國田徑隊(duì)總教練馮樹勇表示,對于短跑和田賽項(xiàng)目來說,最適宜溫度是25℃至30℃,對運(yùn)動(dòng)員充分熱身有利;但對于競走和馬拉松等長距離耐力性項(xiàng)目來說,則是13℃至15℃比較適宜,因?yàn)闅鉁仄邥?huì)使運(yùn)動(dòng)員能量消耗加大。
濕度對人體的影響主要在熱代謝和水鹽代謝方面。高溫高濕情況下,空氣中的大量水汽會(huì)使體表汗液蒸發(fā)困難,妨礙人體散熱。此外,如果空氣濕度太大,運(yùn)動(dòng)員會(huì)感到情緒郁悶、心理壓力增大;空氣濕度太小,人又有干渴煩躁的感覺。在氣溫適中的前提下,50%至60%的相對濕度是最適宜田徑比賽的。馮樹勇指出,較高的空氣濕度對中長跑等耐力性項(xiàng)目造成的不利影響是最大的。一般而言,下午的相對濕度要比上午低,所以中長跑比賽大多安排在下午或晚間進(jìn)行。
運(yùn)動(dòng)員需主動(dòng)適應(yīng)天氣影響
盡管田徑規(guī)則規(guī)定,只要組委會(huì)認(rèn)定降雨影響不大,比賽就要繼續(xù)進(jìn)行。但事實(shí)上,降雨對田徑比賽的影響是客觀存在的。對于投擲和跳躍類田賽項(xiàng)目,場地濕滑會(huì)影響用力和動(dòng)作完成,因而降雨對其影響較大;徑賽項(xiàng)目中,降雨對短跑的影響相對較小,對跨欄比賽的影響略微偏大;如果天降小雨,則會(huì)對馬拉松跑和競走等耐力性項(xiàng)目有利。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,對氣壓的反應(yīng)越敏感。人的血壓會(huì)隨大氣壓力的降低而降低,導(dǎo)致血液流動(dòng)變緩,運(yùn)動(dòng)機(jī)能下降。因此,如果在高原舉行田徑比賽,對耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員來說,是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。而氣壓略高則有利于鐵餅、鉛球等器械的飛行穩(wěn)定。
雷暴活動(dòng)是否會(huì)影響田徑比賽?北京市避雷裝置安全檢測中心總工程師宋平健說,舉行田徑比賽的體育場符合“平坦空曠”的特征,站立或跑動(dòng)運(yùn)動(dòng)員則屬于“突出物”,因而遭遇雷擊的風(fēng)險(xiǎn)并不小。不過,在我國,由于安裝防雷裝置、發(fā)布雷暴天氣預(yù)警信息“雙到位”,近年來,田徑比賽中未曾出現(xiàn)過重大雷擊傷人事件。
馮樹勇說,田徑運(yùn)動(dòng)員、教練員需要主動(dòng)適應(yīng)不利天氣的影響。心理方面的,要做到不急躁、不失去信心,因?yàn)閰①愓咚幍沫h(huán)境是相似的;針對可能出現(xiàn)的各類天氣情況,要提前進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,預(yù)先制定不同的比賽策略;要關(guān)注賽事天氣預(yù)報(bào),提前做足準(zhǔn)備,如在低溫時(shí)帶夠保暖衣服,在高溫時(shí)帶上降溫和防曬物品,下雨時(shí)帶好防滑鞋(特別是投擲項(xiàng)目)等等。
針對不同天氣狀況安排不同的戰(zhàn)術(shù),在田徑比賽中已非罕見。一些高水平運(yùn)動(dòng)員的幕后團(tuán)隊(duì)甚至?xí)iT搜集比賽地的氣象資料進(jìn)行分析,針對熱身時(shí)間長短、賽前飲食等作出精細(xì)布置。
編輯:徐彥