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避暑貪涼不少市民感冒發(fā)燒了 天熱注意預(yù)防“熱病”

【字體:   2015-05-04 09:15:31   來(lái)源: 廣西新聞網(wǎng)  

避暑貪涼不少市民感冒發(fā)燒了 天熱注意預(yù)防"熱病"

五一期間天氣不錯(cuò),南寧有些“高燒”


(資料圖片)

廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)訊(記者 梁乾勝 實(shí)習(xí)生 莫鈺瑩)今年五一假期,南寧天氣比較炎熱,許多市民家里都開(kāi)了空調(diào)、風(fēng)扇。殊不知,天氣剛開(kāi)始轉(zhuǎn)為炎熱,夜里還是有些涼的,有些人不注意,吹空調(diào)時(shí)間一長(zhǎng),身體扛不住了。5月3日,記者從自治區(qū)人民醫(yī)院急診科、廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科、廣西民族醫(yī)院了解到,五一假期前來(lái)就診的患者,主要以感冒發(fā)燒為主。

昨日上午,廣西師范學(xué)院大四的劉同學(xué)因感冒來(lái)到廣西民族醫(yī)院急診科就診。原來(lái),五一假期,她忙著拍畢業(yè)照,接連在太陽(yáng)底下曬了兩天,當(dāng)天早上起床就覺(jué)得頭暈,乏力,還有點(diǎn)發(fā)燒。來(lái)到醫(yī)院就診后,醫(yī)生告訴她是感冒了。

中午12時(shí)許,在自治區(qū)人民醫(yī)院急診科兒科診室,雖然已經(jīng)到了下班時(shí)間,但是仍有家長(zhǎng)排著“長(zhǎng)龍”等待就診。據(jù)醫(yī)生說(shuō),患者主要是感冒發(fā)燒。在輸液區(qū),更是哭聲一片,都是小孩子在打針時(shí)發(fā)出的哭鬧聲。今年1歲4個(gè)月大的春春因發(fā)燒,當(dāng)天由父母帶著前來(lái)打針?!?月1日,天氣比較熱,到了晚上,我們就在家里開(kāi)風(fēng)扇吹了一個(gè)晚上,第二天早上,孩子就出現(xiàn)感冒癥狀,之后還發(fā)燒了?!贝捍旱膵寢屢贿叡е捍海贿吅蠡诘卣f(shuō)。

廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科護(hù)士長(zhǎng)黃翠青告訴記者,五一期間,每天急診量在800人次左右,其中有三分之一的患者是感冒發(fā)燒,以兒童居多。

自治區(qū)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師唐宇濤也介紹,五一期間,每天急診量在700人次左右,而感冒發(fā)燒患者占了四成。

五一過(guò)后,天氣一天天熱起來(lái),暑氣漸增,人體新陳代謝加快,體力消耗也比其他季節(jié)大。再加上日長(zhǎng)夜短、睡眠不足等原因,人就容易生病。

為此,黃翠青在這里提醒廣大市民朋友,應(yīng)預(yù)防熱感冒和中暑:晨練的老人應(yīng)盡量在上午10時(shí)以前出門;在上午10時(shí)到下午4時(shí)這個(gè)時(shí)間段,天氣炎熱應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng);外出行走時(shí)應(yīng)帶上遮陽(yáng)傘;多喝水,及時(shí)補(bǔ)充身體水分;飲食應(yīng)盡量清淡。

新聞延伸

中暑、空調(diào)病、拉肚子、感冒發(fā)燒……

天熱了,注意預(yù)防“熱病”

廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)記者 梁乾勝 實(shí)習(xí)生 莫鈺瑩

核心提示

五一過(guò)后,天氣一天天熱起來(lái),進(jìn)入盛夏,炎熱或蒸籠模式,或燒烤模式,或熔化模式……相信很多在南寧生活的人都體會(huì)過(guò)。

那么問(wèn)題來(lái)了,炎熱的天氣,很多人會(huì)出現(xiàn)中暑、空調(diào)病、拉肚子、感冒發(fā)燒等癥狀……這些跟天氣炎熱有關(guān)的疾病,該如何預(yù)防?為此,醫(yī)生提出了幾個(gè)建議,供大家參考。

“熱病”之中暑

中暑,是指在高溫環(huán)境下或受到烈日暴曬引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)過(guò)度喪失所致的疾病。根據(jù)發(fā)病機(jī)理的不同,中暑可分為熱射病、日射病、熱衰竭和熱痙攣4種類型。

自治區(qū)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師唐宇濤介紹,中暑多易發(fā)生在悶熱的夏季,特別是烈日暴曬下不戴遮陽(yáng)帽在地里勞動(dòng)或步行易患中暑;在高溫(室溫>35℃)環(huán)境下,從事重體力勞動(dòng),如煉鋼、煉鐵、燒窯等爐前工人,或室內(nèi)溫度偏高而空氣濕度偏大,通風(fēng)又不良時(shí)從事重體力勞動(dòng)也易中暑。

預(yù)防

在高溫環(huán)境下活動(dòng)一定時(shí)間后,出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、全身疲乏,體溫正常或略有升高(37.5℃)等體征,這已是臨近中暑的癥狀。

因此,預(yù)防中暑要注意以下幾點(diǎn):居住處要通風(fēng),降低室溫,外出戴防曬帽、遮陽(yáng)傘,及時(shí)補(bǔ)水。高溫作業(yè)者要做體格檢查,患心臟病、高血壓癥、肝腎疾病等慢性病的勞動(dòng)者,要減輕他們的工作量。作業(yè)場(chǎng)所需加強(qiáng)隔熱、通風(fēng)等降溫措施,勞動(dòng)者要注意補(bǔ)充水分,飲食中增加維生素C的含量。
“熱病”之腹瀉

廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科護(hù)士長(zhǎng)黃翠青介紹,夏季是消化道傳染病的高發(fā)季節(jié),特別是天氣炎熱,吃東西不注意衛(wèi)生,就會(huì)發(fā)生腹瀉。發(fā)生腹瀉,容易導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,誘發(fā)各種身體不適。

預(yù)防

1.夏天的食品最好現(xiàn)吃現(xiàn)買。生吃蔬果一定要洗凈,帶皮的最好削皮。

2.高溫天氣,人的消化功能減退,食欲下降,建議多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆制品等,辛辣食物要少吃。飯菜不宜過(guò)咸,清淡為主。

3.多喝水。補(bǔ)充水分,夏天宜多飲各種粥、湯、茶,既可緩解人體“缺水”狀態(tài),又能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。

4.適量吃涼食或冷飲。

“熱病”之空調(diào)病

自治區(qū)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師唐宇濤稱,每年夏天,急診科和兒科“空調(diào)病”患者都會(huì)增加??照{(diào)病主要癥狀是咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等。那么空調(diào)開(kāi)少度才合適呢?

唐宇濤介紹,要根據(jù)房間大小、空調(diào)制冷功能以及每個(gè)人體質(zhì)的不同,來(lái)設(shè)定空調(diào)溫度。對(duì)小孩來(lái)說(shuō),晚上睡覺(jué)時(shí),空調(diào)溫度應(yīng)盡量選定在28℃左右,不能直接對(duì)著孩子吹,最好蓋上被子。成人室內(nèi)的空調(diào)溫度設(shè)置在25℃-27℃是比較合適的,不要整個(gè)晚上都在吹空調(diào),注意通風(fēng)。

預(yù)防

1.出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹。不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口,尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。

2.在空調(diào)房?jī)?nèi)最長(zhǎng)待4小時(shí)。在使用空調(diào)的房間里不要待時(shí)間過(guò)長(zhǎng),三四個(gè)小時(shí)還可以,長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房,可能對(duì)身體健康有影響。

3.空調(diào)必須勤清洗消毒。

4.晚上最好不要開(kāi)空調(diào)入睡,即使開(kāi)空調(diào),也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度,并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。

編輯:郁海蓉

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