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22日南寧氣溫上升 但不會(huì)很炎熱

【字體:   2012-09-22 09:09:21   來(lái)源: 廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)  

未來(lái)幾天,暖暖南風(fēng)將逐漸取代習(xí)習(xí)涼風(fēng),大家又可以享受一段溫潤(rùn)的天氣了。具體預(yù)報(bào)為:今天,百色、河池、桂林、柳州、賀州、來(lái)賓、梧州等市大部有陣雨,局部有中到大雨,我區(qū)其他地區(qū)有分散陣雨。23日,桂北有陣雨,局部有大雨,桂南有分散陣雨。

南寧市今天陰天到多云有分散陣雨,東南風(fēng)1-2級(jí);最低氣溫24℃,最高氣溫31℃;預(yù)計(jì)空氣相對(duì)濕度在70%-95%之間。

【道路能見指數(shù)】一般

【顧問(wèn)嘮叨】外出不要疲勞駕駛

暖濕氣流帶來(lái)了充沛的水汽,也使得飄落的水珠像雨又像霧,對(duì)道路交通能見度產(chǎn)生影響。今天南寧依然有這種分散的陣雨,休息日出行可能人較多,司機(jī)朋友們?cè)诼飞线€得注意小心慢行。

的士司機(jī)老趙的經(jīng)驗(yàn)是,為安全起見,車與車之間互相通個(gè)氣,比如適時(shí)鳴笛,預(yù)先警告前后車輛。如果發(fā)現(xiàn)后車跟車距離過(guò)近,可以輕點(diǎn)幾下剎車,讓剎車燈亮起,提醒后車注意。如果車子要開長(zhǎng)途,要注意不要疲勞駕駛,一般連續(xù)駕駛2個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該休息一下,保持良好的精神狀態(tài)才能玩得更盡興。

【飲食指數(shù)】注意搭配

【顧問(wèn)嘮叨】飲食最好葷素搭配

“兩會(huì)一節(jié)”期間,不少朋友都對(duì)東南亞美食充滿了興趣,一些朋友經(jīng)不住美食誘惑,還會(huì)多次跑到美食節(jié)大快朵頤。營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)陳先生提醒“吃貨”們,美食固然誘惑不小,但搭配不當(dāng)也可能引發(fā)身體不適。

美食節(jié)上最難抵擋的就是肉類食品,有些市民常常光吃肉類就吃到撐肚子;如果連續(xù)幾餐或幾天都以油膩食物為主,注意不要馬上喝冷飲解渴解膩,因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致急性腸胃炎發(fā)作。應(yīng)適量選擇一些易消化的美食,同時(shí)葷素搭配,配合常溫或溫?zé)犸嬈?,既享受了美食,也不?huì)讓身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。(記者:黃儷)

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