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今天，我區(qū)桂林、柳州、河池、百色等市陰天，大部地區(qū)有小雨，最高氣溫在18℃以下。濕冷天氣容易引起感冒，朋友們要注意預(yù)防。防感冒的重要措施就是在天氣寒冷的時(shí)候，要及時(shí)地添加衣服，注意保暖。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)是生命的根本。冬季多做運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌體和臟器的機(jī)能，加快循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力。游泳、爬山、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)都是簡(jiǎn)單而且行之有效的方法。
今天桂南和沿海地區(qū)以多云天氣為主，天氣晴朗，紫外線有一定強(qiáng)度，這些地區(qū)的朋友們?cè)谥邢挛缤獬鰰r(shí)要注意防曬，如涂擦防護(hù)霜、戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等，以防止紫外線的傷害。
