這兩天廣西大部分地區(qū)的氣溫均有較大幅度的下降，全區(qū)除沿海狹小的區(qū)域外，最低氣溫在8℃到15℃之間。人們紛紛脫下單薄的衣服換上各式各樣的耐冷衣裝。需要注意的是，剛從箱柜中拿出的衣物及被子最好不要立即使用，在穿、蓋之前應(yīng)該在陽光下曬一曬，將衣服、被里的細(xì)菌殺死，以保證身體健康。這是由于衣服雖然洗干凈了，但是大多數(shù)人都將衣服放在箱柜中，很少翻動(dòng)，而御寒的衣被里，如羊毛衫、絨衣被等都含有角蛋白，這種蛋白質(zhì)正是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想“食物”。蛀蟲在衣被里生長繁殖，也會(huì)產(chǎn)生大量病原體，危害人體健康。所以，要揀連續(xù)兩三天的晴天曝曬放了一季的衣被，高熱量和紫外線會(huì)殺死衣被里的寄生蟲卵。如果暫時(shí)沒有曬過的衣服換，可以穿兩三件單衣，或是將常穿的衣服穿在里面，外面再穿上比較寬松的外套，太陽一出來，一定要記得馬上將御寒衣被拿出來曬。
天氣轉(zhuǎn)涼后，人體胃部容易抽搐，引起腹瀉、惡心等癥狀。尤其是身體比較瘦的人，胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產(chǎn)生痙攣，輕者導(dǎo)致胃痛和消化不良，重者甚至可能產(chǎn)生嘔吐和腹瀉等情況。胃部受涼還會(huì)導(dǎo)致“腸易激綜合癥”，直接表現(xiàn)就是嚴(yán)重腹瀉，導(dǎo)致疲勞和渾身無力，嚴(yán)重者甚至還會(huì)發(fā)生脫水等情況。因此，在此特別提醒那些“要風(fēng)度不要溫度”的美女，一定要注意保暖。大多數(shù)美女身體本來就單薄，更要注意不能為了時(shí)髦穿得太少，造成腸胃和身體雙重受損?；加新晕秆椎娜?，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。此外，要減少生、涼食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝涼水，避免腸胃受到過度刺激。
