近期廣西大部分地區(qū)為多云到晴天氣,降雨量偏少,紫外線強(qiáng)度等級為強(qiáng)到很強(qiáng)。這種天氣晴朗、氣溫適宜、空氣清新的天氣很適合進(jìn)行戶外運動和外出旅游,不過外出時應(yīng)注意戴好遮陽帽、太陽鏡并帶上太陽傘等加強(qiáng)防護(hù)。陽光強(qiáng)降水少空氣干燥,城市火險和森林火險氣象等級高,各地要注意做好防火工作,排除火災(zāi)隱患,注意防止火災(zāi)的發(fā)生。在林區(qū)工作或旅行的人員,不要在林區(qū)亂扔煙蒂、火柴梗,不要在林區(qū)燒烤食物及玩火取樂,以免引發(fā)火災(zāi)。
進(jìn)入深秋后,冷空氣開始頻頻南下影響我國南方地區(qū)。在冷空氣的影響下,我區(qū)桂北地區(qū)氣溫有可能降得比較低,請有關(guān)部門和各地農(nóng)戶加強(qiáng)晚稻田間管理,注意做好防御寒露風(fēng)的危害,同時要加強(qiáng)晚稻病蟲防治工作。
另外,需要注意的是,由于廣西連日天氣晴好,早晚比較涼爽,人體出汗減少而處于松弛狀態(tài),但機(jī)體卻有一種莫名的疲憊感。這種狀況就是“秋乏”。它是補(bǔ)償酷熱季節(jié)帶給人體超常消耗的保護(hù)性反應(yīng),也是機(jī)體在秋季氣象環(huán)境中得以恢復(fù)的保護(hù)性措施。預(yù)防秋乏首先是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。其次,保證充足的睡眠,恢復(fù)體力,保證健康,提高身體免疫機(jī)能。第三是注意營養(yǎng),保持飲食清淡;多吃富含維生素、含鉀以及含咖啡因的食物,增強(qiáng)呼吸的頻率和深度。