最近全區(qū)天氣仍不穩(wěn)定，大部有陣雨或雷雨，桂中桂南局部有中雨，提醒朋友們注意防雨防雷并注意交通安全。朋友們外出時要留意天氣變化，帶好雨具，在積水較深的路段要特別注意觀察，避免發(fā)生意外。這段時期廣西中午前后陽光非常強烈，無雨地區(qū)的太陽紫外輻射極強，甚至雨區(qū)的非降雨時段太陽紫外輻射亦很強。朋友們請注意預(yù)防紫外線傷害，涂擦SPF25以上、PA+++的防曬護膚品，穿透氣性好的淺色衣服，外出時戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等加強防護。盡量避免在太陽輻射強、氣溫高的時段進行戶外活動，高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當縮短連續(xù)工作時間；老、弱、病、幼等人群需采取必要的防護措施。
炎熱天氣下，建議朋友們開空調(diào)不要低于26度，并注意室內(nèi)外溫度變化，以防冷熱交替頻繁易引起感冒。暑熱天氣可喝些綠豆湯等糖水以及清涼的瓜果蔬菜等解暑的食物。
