受較強(qiáng)冷空氣和偏南暖濕氣流共同影響，今天全區(qū)陰天有小雨，各地日平均氣溫下降6～8℃，局部可達(dá)9～12℃，要注意加衣保暖，預(yù)防受寒。飲食方面要注意調(diào)節(jié)，宜以清淡、甘、溫之品為主，避免油炸和肥甘厚膩的食品。可以適量喝茶和姜湯，多吃芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等有利于增強(qiáng)免疫力的食品。要保持家居環(huán)境的清潔衛(wèi)生，常開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)的空氣清新。
降溫期間對(duì)老年朋友影響較大，高血壓、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)、心絞痛以及心肌梗塞的發(fā)病率會(huì)明顯提高。另外，消化性潰瘍，慢性腰腿痛等慢性病，也會(huì)因天氣的變化而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或病情加重。因此家有老人的朋友更要注意家人的身體情況。
