廣西持續(xù)數(shù)日的雨雪冰凍天氣短暫停歇。今天桂林、柳州、河池、百色四市北部的局部地區(qū)及高寒山區(qū)仍維持冰凍天氣，其他大部分地區(qū)雨雪停轉(zhuǎn)陰天。氣溫稍有回升，但天氣仍陰冷，日平均氣溫較低，加上濕度較大，人體感覺會(huì)較冷。天氣陰冷，容易誘發(fā)流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等疾病，也易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)注意防寒保暖，同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，讓身體出出汗，可以保持身體的強(qiáng)健。鍛煉身體要?jiǎng)屿o結(jié)合，跑步做操以微微出汗為度。此外，冷天不宜早出晚歸，應(yīng)該早點(diǎn)休息，養(yǎng)精蓄銳，只有充足的睡眠才能保證生活工作對(duì)身體的要求。
天氣短暫好轉(zhuǎn)，忙碌了一周的工作，朋友們可抓住有利的時(shí)機(jī)，趁著周末到戶外走動(dòng)走動(dòng)。早晚氣溫較低，出行仍要注意添衣保暖。女性朋友們最好先不要急著換上裙裝，以免腿部因風(fēng)寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，尤其是膝關(guān)節(jié)處，久而久之，容易引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。另外，今天沿海仍有5-6級(jí)偏北大風(fēng)，風(fēng)浪較大，船只不宜出海作業(yè)。
