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秋天的10℃為什么比春天的10℃更冷?

【字體:   2024-11-19 09:50:05   來源: 科普中國  

中國天氣網(wǎng)廣西站訊 不知道大家有沒有類似體驗(yàn):明明是同樣的氣溫,在春天和秋天的感受卻大為不同。

春天,早上出門時(shí)氣溫10℃,我們穿著單衣走在太陽下,額頭很快就冒出一層汗珠;但在秋天,同樣是10℃的清晨,我們披著外套,風(fēng)一吹立馬開始瑟瑟發(fā)抖。

有網(wǎng)友分析,這是因?yàn)榍锾熘笆窍奶?,人們?xí)慣了炎熱,10℃和酷暑比是低溫;反之,春天時(shí)身體已經(jīng)習(xí)慣了寒冷,10℃與嚴(yán)寒比反倒成了高溫。雖然這種說法略顯“感性”,但科學(xué)界卻展現(xiàn)出某種認(rèn)同:沒錯(cuò),身體對(duì)氣溫確實(shí)有這樣的適應(yīng)過程。

深入探究“同溫不同感”前,不妨先了解一下人體對(duì)冷作出反應(yīng)的過程。

氣溫下降時(shí),我們皮膚上的溫度感受器最先捕捉到變化,并將信號(hào)傳遞給下丘腦。下丘腦位于大腦腹面,丘腦下方,雖然重量?jī)H4克,占全腦體積的0.3%,卻對(duì)人體的體溫、攝食、生殖和內(nèi)分泌活動(dòng)有著極強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力。

收到寒冷信號(hào),下丘腦一般會(huì)指揮身體做出兩種應(yīng)對(duì)措施:首先就是血管收縮,尤其是皮膚等外周血管的收縮。血管收縮可以減少皮膚與外界環(huán)境之間的熱交換,從而幫身體減少熱量流失;其次,我們還會(huì)通過顫抖肌肉增加熱能,這就是為什么人會(huì)在冬天忍不住“打寒顫”。

得知人體面對(duì)寒冷的兩種常規(guī)反應(yīng)后,我們便可以通過監(jiān)測(cè)血管收縮和打寒顫的程度,觀察人體會(huì)不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期處在寒冷中而變得更耐寒。

幸運(yùn)的是,科學(xué)界已經(jīng)有大量實(shí)驗(yàn)給出了肯定答案。

研究人員發(fā)現(xiàn),和住在熱帶地區(qū)的人比,北極原住民面對(duì)寒冷時(shí),血管收縮和打寒顫的程度更小。這是因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了低溫環(huán)境。

一些需要經(jīng)常將手放在冷水中的漁民,同樣對(duì)冷產(chǎn)生了“免疫”。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),讓漁民和普通人把手泡在同樣溫度的冰水中,漁民手部的溫度會(huì)略高一些,這也是身體為適應(yīng)寒冷做出的反應(yīng)。

春天時(shí),我們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)寒冬,變得像北極居民一樣,對(duì)冷更加包容,因此當(dāng)氣溫略微回升,立刻顯得燥熱起來。而秋天的我們剛度過漫漫長(zhǎng)夏,像熱帶居民一樣沒有對(duì)冷產(chǎn)生“免疫”,因此氣溫一降,就被凍得不行了。

這類對(duì)寒冷的適應(yīng)一般是通過神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)的。不過,如果挨凍足夠多,人體甚至?xí)霈F(xiàn)與“棕色脂肪”有關(guān)的生理變化,變得更耐寒。

按照顏色,人體內(nèi)的脂肪大致可以分為兩種:白色脂肪和棕色脂肪。

白色脂肪約等于俗稱的“肥肉”,就像中學(xué)生物課本說的那樣,它的主要作用是儲(chǔ)存能量。只有當(dāng)其他“能量物質(zhì)”消耗殆盡時(shí),身體才會(huì)動(dòng)用白色脂肪細(xì)胞。這也就是為什么減肥難如登天,需要進(jìn)行大量有氧運(yùn)動(dòng)才見效的原因。

棕色脂肪的細(xì)胞要比白色脂肪細(xì)胞小,而且在細(xì)胞內(nèi)部還存在很多“能量制造機(jī)”線粒體。所以,當(dāng)我們感到寒冷時(shí),棕色脂肪能夠迅速釋放熱量,是比白色脂肪效率高得多的“好燃料”。這也就是說,如果一個(gè)人體內(nèi)的棕色脂肪越多,他越能適應(yīng)寒冷,并在嚴(yán)寒中快速達(dá)到較高體溫。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),當(dāng)人體長(zhǎng)期處在低溫環(huán)境中,體內(nèi)更容易產(chǎn)生棕色脂肪;當(dāng)人體長(zhǎng)期暴露在炎熱環(huán)境中,則更不容易產(chǎn)生棕色脂肪。所以和秋天比,春天時(shí)我們的身體里有更多的棕色脂肪,也就是有更多“好燃料”。這也能解釋,為什么同樣是10度,我們?cè)诖禾鞎?huì)覺得更暖和。

當(dāng)然了,影響體感的因素還有很多:地理學(xué)家認(rèn)為春天太陽直射點(diǎn)更靠近北半球,太陽輻射強(qiáng),所以感覺更暖和;心理學(xué)家指出,人們?cè)诖禾旌颓锾鞂?duì)相同氣溫的不同感受,也可能是受到了“心理暗示”的作用。

不過,我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^一些方法,更好地克服換季中的不適感,比如運(yùn)動(dòng)。秋天氣溫由熱轉(zhuǎn)冷時(shí),運(yùn)動(dòng)可以促使白色脂肪轉(zhuǎn)換成棕色脂肪。春天氣溫由冷轉(zhuǎn)熱時(shí),運(yùn)動(dòng)可以讓我們的汗腺更加靈敏,及時(shí)釋放掉過多熱量。

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