收好這份防暑指南 巧妙應(yīng)對(duì)高溫持久戰(zhàn)

【字體：大 中 小】 2024-08-06 09:40:52   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)  

高溫天里，建議大家盡量避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一氣溫較高時(shí)段進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，如需外出應(yīng)做好防曬工作，例如佩戴遮陽(yáng)帽、穿透氣防曬服，避免曬傷。

南方桑拿天更容易引發(fā)中暑、熱射病。一般來(lái)說(shuō)，氣溫達(dá)到35℃、濕度大于60%，就達(dá)到中暑的臨界點(diǎn)；當(dāng)氣溫超過(guò)37℃、濕度高于80%，就非常容易中暑。當(dāng)氣溫過(guò)高導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，會(huì)引發(fā)神經(jīng)器官受損，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)體溫持續(xù)升高、呼吸急促、心率加快等癥狀，甚至危及生命。

持續(xù)高溫天氣除了對(duì)人體健康有不利影響，還可能增加城鄉(xiāng)火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)，大家在使用空調(diào)等大功率家電時(shí)，盡量不要超負(fù)荷用電，以防電線(xiàn)過(guò)熱引起火災(zāi)。（策劃/杜冰冰設(shè)計(jì)/任成英數(shù)據(jù)支持/閔裕秋、石妍）

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