天氣越來越熱,游泳消暑的朋友越來越多。然而,有關(guān)游泳發(fā)生的溺水事件頻頻發(fā)生,給安全游泳敲響了警鐘。所以家長們一定要提醒、監(jiān)督好孩子,不要讓悲劇發(fā)生。
一般有水塘、小河的農(nóng)村是孩子游野泳、發(fā)生溺水危險(xiǎn)系數(shù)最高的地方,家長一定要監(jiān)督好孩子,不要讓他們私自去這些場所;城市里有的小區(qū)周邊有噴泉等親水平臺,家長平時要留意是否有防護(hù)措施,包括周邊是否有防滑措施、護(hù)欄的高度是否能防止孩子翻過去,如不到位應(yīng)督促相關(guān)單位采取防護(hù)措施;家長平時一定要嚴(yán)厲地告誡孩子,不要單獨(dú)去這些危險(xiǎn)的地方,如果想游泳,爸爸媽媽會帶你去,滿足孩子對水的好奇。
真要去游泳的話最好還是到游泳場館,雖然現(xiàn)在太陽很曬,但很多泳池的水溫卻不是很高的,比如室外溫度達(dá)到34~35℃時,很多的室外泳池的水溫可能只有26℃左右;而在室內(nèi)的泳池,水溫可以達(dá)到28℃。這個水溫,游起來還是比較舒服的。那我們在下水之前,一定要做好充分的熱身運(yùn)動,活動活動筋骨,以免在水中發(fā)生抽筋從而導(dǎo)致溺水事故。
萬一溺水了,在等待救援的同時,學(xué)會“水母漂”,可能會救你一命:也就是我們吸氣后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,就像水母那樣靜靜的漂浮,等到需要吸氣時,雙手向下向外壓劃水,順勢抬頭吐吸氣,隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢。千萬不要四肢亂動,拼命掙扎,大喊大叫,不然會浪費(fèi)體力,有可能會導(dǎo)致溺亡。
編輯:曹鈺佳
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