隨著夏秋換季，很多人都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的過敏現(xiàn)象！尤其對于廣大鼻炎黨來說，遭罪的日子才剛開始....鼻炎發(fā)作，鼻子堵死就像進(jìn)入了一條死胡同，呼吸全靠嘴！一聞到刺激性氣味，各種發(fā)癢，狂打噴嚏，還流鼻涕，真的難熬！而且如果不好好控制，可能導(dǎo)致鼻竇炎、分泌性中耳炎等并發(fā)癥，少數(shù)人甚至?xí)l(fā)展成為哮喘。
季節(jié)性過敏性鼻炎也叫花粉癥，多在春秋兩季發(fā)作，多數(shù)都和樹木、雜草花粉有很大關(guān)系，此外還有冷熱交替的因素。每當(dāng)季節(jié)變化時(shí)就出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等典型癥狀。
如何預(yù)防過敏性鼻炎？
鼻炎病人在生活中非常痛苦，為了防止鼻炎反復(fù)發(fā)作，鼻炎患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、適當(dāng)參加體育鍛煉。
2、每天清洗鼻腔、做鼻部摩擦或按摩鼻穴。具體按摩方法是用雙手食指在鼻梁兩側(cè)來回摩擦，每次３分鐘，早晚各１次。
3、氣候干燥時(shí)，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。
4、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，戒煙酒。多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
5、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。
6、經(jīng)常晾曬衣被，減少塵螨及霉菌感染，有條件的話還應(yīng)進(jìn)行空氣凈化。
用藥方面，建議盡早足量足療程進(jìn)行藥物控制，否則過敏性鼻炎會(huì)復(fù)發(fā)頻繁，導(dǎo)致疾病快速進(jìn)展。目前推薦的局部使用激素，比如鼻噴激素，進(jìn)入人體內(nèi)的量非常小，即使進(jìn)入人體內(nèi)也很快被代謝掉，幾乎不會(huì)引起明顯的全身副反應(yīng)，已經(jīng)被臨床證實(shí)足夠安全。
編輯：聶沛彬
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