秋冬季節(jié)干燥，不少人飽受腳底板脫皮裂口的困擾，腳后跟開裂的疼痛更讓人舉步維艱，這該怎么辦呢？大家不妨耐心往下看。
腳底板脫皮裂口的原因
1.氣候變換引起。每逢春夏秋冬四季交替的時候腳底板就會很容易脫皮干裂。
2.真菌感染。腳底出汗，鞋子封閉不透氣，幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動……上述情況都很容易引發(fā)真菌感染。
3.新陳代謝過快。在沒有外雙或藥物等情況存在，那么腳底板脫皮裂口，最有可能的就是缺乏維生素和活動過多導(dǎo)致。
腳底板脫皮裂口的解決方法：
1.護(hù)膚膏療法。每晚睡前將腳洗凈后，第一時間涂上護(hù)膚的藥膏，這樣可以補(bǔ)充腳步水分和養(yǎng)分，見效快也不易復(fù)發(fā)。不過選護(hù)膚的藥膏也很講究，假如你的腳很緊繃，甚至還出現(xiàn)了少許細(xì)紋、瘙癢、脫屑的狀況，不妨選購含有甘油、苦參、維生素等滋潤劑的腳裂膏，這樣既能抵抗病菌性腳裂，又能防止腳裂再次復(fù)發(fā)。
2.白醋泡腳。在洗腳盆中倒入40℃左右的熱水，再倒入白醋（熱水與白醋比例為10：1），接著泡腳20～30分鐘即可，長期堅持，腳步皮膚會變得很光滑。睡眠質(zhì)量也會有所改善哦。
3.馬鈴薯療法。將1個馬鈴薯煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶內(nèi)。然后取適量涂在腳裂部位，可取少量涂裂處，每日1－3次，數(shù)日見效。
4.香蕉療法。用香蕉皮擦皸裂處，每日數(shù)次，幾天之后皸裂就會消失。
除了上述所說的方法外，小西還要提醒大家日常多吃瓜果蔬菜，服用維生素片，保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)，同時還得保持良好個人衛(wèi)生，穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
編輯：周玉
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