秋意漸濃，寶寶該怎么穿衣呢？感覺凌亂了的家長朋友們不妨接著往下看，也許會對你們有幫助哦。
幼兒穿衣實用準則
1、 判斷幼兒衣量是否合適
由于幼兒的心臟較小，搏動力量較弱，搏動出的血量較少，達到四肢末梢的血也較少，因此局部摸起來會偏涼，這是正?，F(xiàn)象。只要幼兒的頸部、胸、后背溫熱沒有汗，手腳適中（比背部稍涼），就說明衣服的量正合適。
2、三暖、二涼
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。幼兒的背部受涼容易感冒；腹部受涼的話，易造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等癥狀。此外，幼兒腳上的神經(jīng)是比較多的，而且還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。因此，幼兒穿著上一定要注意背部、腹部和腳部的保暖。
“二涼”即頭涼、心胸涼。幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火；幼兒如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱。因此，穿著上一定要保證幼兒頭部散熱，并保證幼兒心胸涼爽舒適。
幼兒穿衣實用妙招
天氣轉(zhuǎn)涼后，很多家長都迫不及待地給孩子穿上厚厚的衣服，可是家長們不知道過度添衣會影響孩子皮膚的散熱，更容易削弱孩子對外界環(huán)境的適應能力。
1、孩子出行時，可以為孩子穿上一件薄外套擋風，推薦拉鏈款，方便孩子穿脫。
2、根據(jù)孩子在室外的運動量，讓孩子比成人少穿一件，保持后背溫暖即可，不捂汗。
3、除了打底衣服，剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。
4、家長根據(jù)自己孩子的情況，利用穿衣公式：氣溫+衣服增溫=26℃，為孩子適當增減衣物。
注：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。
編輯：周玉
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