夏季，人在烈日下暴曬時間長了容易曬傷皮膚，這時就需要抓緊時間科學護理。那么皮膚曬傷了該怎么辦呢？接下來我們來看看這6個急救小妙招。
1.冷敷護理
冷敷有助于中和皮膚曬傷。把毛巾放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰至不滴水，接著敷在皮膚上，一天敷3～4次，每次約30分鐘。當水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，利于控制曬傷和疼痛。另外，還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，放在冷藏室待冰涼后，敷于曬傷刺痛的部位，約20分鐘后取下，這樣能夠消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
2.茶水熱敷
茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷非常管用。曬傷后，用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷的面積太大，不妨在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果更佳。
3.黃瓜汁涂抹
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。用黃瓜汁敷曬傷處10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減，敷后用水沖洗干凈就可以了。
4.涂抹蘆薈汁
蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。曬傷后，不妨把蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。
5.西瓜皮擦拭
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。曬傷后，用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或將西瓜皮切成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。
6.牛奶凍敷
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位5分鐘，重復三次。
編輯：周玉
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