高考在即，天氣的陰晴冷暖成了高考生和家長們都很關心的問題。今天小西就高考期間遇到高溫天和雨天時應注意的事項來跟大家聊聊。
高考遇到“高烤”怎么辦
1.衣：穿棉質衣物，吸汗透氣。
2.食：飲食清淡，切忌過飽，避免腦部血液供應不足。適當吃點水果，多補充水分，最好準備一些能量飲料。
3.住：室內開空調時，溫度一般在26～28℃為宜，防止感冒著涼。
4.行：預留充足趕路時間，盡量選擇空調車，備好防暑藥品和降溫飲料，提前20～30分鐘到考場為宜。趕考途中或考試過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等，考生可在太陽穴擦些清涼油，情形嚴重，監(jiān)考老師應將考生送至有空調的房間，使其平躺，等血色恢復后方可繼續(xù)考試。
高考遇到下雨天要注意什么
1.注意調節(jié)自己的情緒。從心理學的角度來說，人的心情會隨著天氣的變化而變化，晴天有助人心情變得愉悅，陰天或雨天會使人感到壓抑。因此如果高考當天遇到下雨，要在心里面暗示，“下雨太好了，天氣非常涼爽，自己考試一定能發(fā)揮好”。
2.避免被淋濕。高考當日遇到下雨天時，考生一定要注意，千萬不要被雨水淋濕，不然造成感冒就會對接下來的考試造成影響。當然被淋濕以后，也會影響的心情。如果選擇電動車或自行車送考的家長，遇到下雨天一定要做好防雨工作。
3.事先準備好雨傘、雨衣等防雨工具。一般進考場學校大門，家長主不允許入門了，因此考生最好提前準備好防雨的工具，有些地方含有金屬的物品都不許攜帶，可以準備沒有金屬的雨衣進入考場。
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編輯：周玉
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