春季潤(rùn)燥常喝這五種茶

【字體：大 中 小】 2018-03-22 10:26:35   來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

春季雖雨水較多，但天氣晴好時(shí)也還是有會(huì)口干舌燥、皮膚干燥等問題困擾。尤其是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作的上班族，遭受電腦輻射，導(dǎo)致臉上皮膚暗黃、痘痘頻發(fā)，同時(shí)眼睛也容易出現(xiàn)干澀等現(xiàn)象。不過(guò)這些問題并不是不能解決，閑暇時(shí)給自己泡一杯茶飲，既能排毒養(yǎng)顏，也能緩解眼睛干澀等問題。

養(yǎng)顏：玫瑰花茶

玫瑰花可以解憂，能理氣清熱，安神美容。用熱水沖泡十顆左右的干玫瑰花（可配上蜂蜜）。日常生活中女性可用它多來(lái)泡水飲用，特別是月經(jīng)期間的情緒不佳、臉色黯淡甚至痛經(jīng)等，都可以得到一定緩解。但本身胃寒、容易腹瀉的人最好不要飲用；常感覺疲倦、身體虛弱的人也盡量不要喝。

明目：菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、還能抗輻射。菊花還可以治療眼睛疲勞、視力模糊。平?？梢耘菀槐栈ú瑁苁寡劬ζ诘陌Y狀有所消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，也是有助于恢復(fù)視力的。

補(bǔ)氣：參棗茶

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦感到疲勞時(shí)也可以一杯參棗茶，既可消除疲勞，增強(qiáng)記憶力，而且還可以幫助避免失眠，紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血提神，是白領(lǐng)養(yǎng)生一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

解毒：甘草茶

甘草有清熱解毒、祛痰止咳的功效。不少朋友都喜歡用甘草泡水代替茶水喝，覺得可以清熱解毒。但是，甘草本身是藥材，服用不當(dāng)可能會(huì)引起中毒。所以服用甘草茶前做好咨詢下醫(yī)生，切忌不要自行隨便服用。

滋補(bǔ)：人參茶

人參為中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品，性微溫，味甘、微苦，可以補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神增智。人參茶比較適合中老年人喝，可以調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。然而，陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。月經(jīng)期的女性、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。

編輯：唐曉珊

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