核心提示：冬季的皮膚長(zhǎng)期處于暖氣房或空調(diào)房?jī)?nèi)，加上飲水減少，難免變得干燥。這時(shí)光靠面膜是解決不了問(wèn)題的，倒是敷面膜前，用一分鐘時(shí)間做個(gè)面部按摩操，能幫助面膜發(fā)揮雙倍的功效，還你水潤(rùn)雙頰！
寒冷冬季的到來(lái)，呼嘯的北風(fēng)都是肌膚的頭號(hào)敵人。冬天的皮膚不僅變得干燥，面部還會(huì)因?yàn)楹鋵?dǎo)致血液循環(huán)不暢，顯出令人崩潰的菜色。如果這時(shí)候你硬要弄一塊面膜敷在臉上，只會(huì)加重皮膚的干燥程度，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
那么這個(gè)時(shí)候到底該怎么辦呢？這時(shí)候你只需要簡(jiǎn)單做一分鐘的按摩操，讓面部血液循環(huán)通暢，面膜的美容效果也會(huì)更好。
舒展皺紋
Step1手指撫摸，將眉毛以上肌肉向上拉，同時(shí)用手指抹平額頭皺紋。提眉和抹平皺紋都是20次。這一動(dòng)作可以堅(jiān)固前額，減少抬頭紋。
Step2 眉毛上揚(yáng)，瞪大眼鏡5秒鐘，慢慢將眼睛和眉毛還原，輕輕閉上眼睛。
挺直鼻梁
Step1 將兩手置于額頭上方，兩個(gè)食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然。
Step2 兩手用中指和無(wú)名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過(guò)程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持10秒，恢復(fù)自然，重復(fù)數(shù)次。
緊致臉頰
Step1 吸氣，鼓起雙頰，四指分開(kāi)，以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰，5秒后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次，換另一側(cè)進(jìn)行。
Step2 只用一邊臉微笑，開(kāi)始時(shí)右臉側(cè)的嘴角上揚(yáng)，用左手從右嘴角自上拉升到臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫著拉向右側(cè)的太陽(yáng)穴，注意要集中精力向著太陽(yáng)穴的部位拉伸，保持30秒后，換另一側(cè)進(jìn)行。
提升下巴
Step1 將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回歸到原位，反復(fù)3次。
Step2 不移動(dòng)肩膀，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴，用右手的中指和無(wú)名指沿順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無(wú)名指沿逆時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到初始位置。
美化雙唇
Step1卷起雙唇，反復(fù)或持續(xù)做飛吻動(dòng)作4次。這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，卻可以有效鍛煉嘴唇，防止唇部松弛及出現(xiàn)嘴角紋。
Step2將脖子后仰，做親吻天花板狀，該動(dòng)作重復(fù)4次。這一練習(xí)動(dòng)作可以堅(jiān)固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿，減少嘴角紋。
另外，值得注意的是，通常潔面結(jié)束后大家都會(huì)擦護(hù)膚霜，這時(shí)候，利用護(hù)膚霜的柔滑進(jìn)行臉部按摩，不僅可以在敷面膜前完成按摩的過(guò)程，促進(jìn)面膜的美容作用，還可以通過(guò)按摩促進(jìn)皮膚對(duì)護(hù)膚霜內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達(dá)到皮膚護(hù)理效果，可謂是一箭雙雕的做法。
冬季是一個(gè)皮膚黯淡的季節(jié)，讓我們?cè)诜竺婺で坝靡环昼姶蛟旃饣崮鄣募∧w吧！
