核心提示：生活壓力大，飲食不規(guī)律，加之各種化妝品在肌膚上的附著，讓我們的肌膚越來(lái)越暗沉，黑眼圈加重，甚至身體還出現(xiàn)一些不良反映，這意味著你的“面子”不寶，你需要通過(guò)排毒來(lái)養(yǎng)護(hù)你的肌膚了。
STEP1:面部排毒
由于來(lái)自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡，所以我們要對(duì)癥下藥，掃除壓力提亮淡膚色。壓力毒會(huì)阻礙皮膚吸收養(yǎng)分，讓皮膚看起來(lái)干燥粗糙，按摩和睡眠能幫你為情緒舒壓，幫毒素找到出口。
面部排毒主攻策略：
按摩——堅(jiān)持每天按摩排毒，一定要掌握“深且慢”的原則，每天用按摩油在全臉和頸部做三分鐘，千萬(wàn)不能干搓。
煥膚——這個(gè)是針對(duì)那些常?；瘖y的女性，因?yàn)槌；瘖y的人角質(zhì)容易粗厚，所以可以使用家用磨皮器在沐浴時(shí)慢慢磨一遍，幫皮膚輕松除舊換新。
tips:
掌握一個(gè)洗臉的小技巧：冷熱水交替洗臉。這樣可以加速微循環(huán)，刺激淋巴排毒。平時(shí)還可以自制排毒面膜，將蘆薈碎、蛋白和小黃瓜碎攪勻至糊狀敷臉，每周一次。
STEP2:眼部排毒
電腦族最嚴(yán)重的就是黑眼圈了，我們需要眼部排毒，拯救電腦族黑眼圈。電腦族長(zhǎng)時(shí)間緊盯電腦屏幕以及運(yùn)動(dòng)不足容易罹患血管型黑眼圈，一種因血液循環(huán)不良導(dǎo)致血液凝滯眼底所形成的問(wèn)題。有些患過(guò)敏性鼻炎的人也會(huì)因鼻腔炎癥阻滯血流速度，而引起眼周黯淡。
眼部排毒主攻策略
熱敷——熱敷的效果是很好的，建議每天用42°左右的熱毛巾敷10-15分鐘，之后擦上含有維生素K可促進(jìn)循環(huán)功效的眼霜，稍加按摩。
脈沖光——以脈沖光照射眼周，使血管曲張部位凝集收縮，無(wú)創(chuàng)傷，但建議和全臉嫩膚一起做，恢復(fù)后更自然。
tips:
擦眼霜要掌握一定的技巧，在擦眼霜前，先在指尖對(duì)揉溫揉熱眼霜，在上下眼瞼均勻推開(kāi)后，用手掌覆蓋雙眼30秒，最后以指腹輕壓眼眶各點(diǎn)，促進(jìn)吸收。
STEP3:身體排毒
氣候變化肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的主因，所以我們要調(diào)理氣候型小粗皮。當(dāng)冷空氣帶走皮膚表面的水分，肌膚就會(huì)立刻變得粗糙，導(dǎo)致抵抗力降低，容易微癢和產(chǎn)生敏感現(xiàn)象。用過(guò)熱的水沐浴，會(huì)加劇水分流失，使肌膚干燥。
身體排毒主攻策略
磨砂——可以選擇定期來(lái)末磨砂，每隔三五天磨砂一次，尤其注重手肘、膝蓋、腳跟，洗澡時(shí)水溫不要超過(guò)38°C，沐浴品都要選擇保濕型。
滋潤(rùn)——保濕是必要的，在沐浴后，趁角質(zhì)層濕潤(rùn)，皮膚柔軟時(shí)涂抹潤(rùn)體乳，可加倍提升保濕效果。
tips:
出現(xiàn)這些問(wèn)題要小心：如果皮膚微癢、泛紅，你可以在涂抹潤(rùn)體乳后用精純橄欖精油按摩局部，再用毛巾熱敷2分鐘，舒緩敏感。
