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美白祛斑 簡(jiǎn)單做法嘿

【字體:   2012-03-15 15:25:43   來(lái)源: 家庭醫(yī)生在線綜合  

黃瓜粥可以有效祛斑,它的煮法其實(shí)很簡(jiǎn)單的。需要的材料是大米,新鮮黃瓜,生姜,把黃瓜和生姜洗干凈切片之后放到鍋里面,淘米好了就可以開(kāi)始煮了。前面一段時(shí)間是開(kāi)大火,之后再開(kāi)小火煮到粥變稠為止,放點(diǎn)鹽味道更加好了。經(jīng)常喝這種黃瓜粥不僅可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、還可以減肥哦。

把一定量的白醋倒進(jìn)一個(gè)容器里面,然后放進(jìn)一個(gè)雞蛋浸泡大概一周時(shí)間,注意的是白醋一定要淹沒(méi)整個(gè)雞蛋。把浸泡過(guò)的雞蛋外殼剝出來(lái),然后用針輕輕扎一個(gè)眼兒,讓蛋清慢慢流出來(lái)。早上起來(lái)、晚上睡覺(jué)之前都可以用雞蛋清來(lái)涂在長(zhǎng)有斑點(diǎn)的部位,多涂幾次效果會(huì)更加,這就是雞蛋祛斑方法。

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以美白祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳去黃褐斑。

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