冬季美容養(yǎng)顏湯推薦：枸杞酒釀蛋
冬季美容養(yǎng)顏湯 讓你更加滋潤(rùn)動(dòng)人
美容養(yǎng)顏湯功效：枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別豐富。但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，只要將這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。
冬季美容養(yǎng)顏湯推薦：木瓜紅棗蓮子蜜
冬季美容養(yǎng)顏湯 讓你更加滋潤(rùn)動(dòng)人
美容養(yǎng)顏湯功效：干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
冬季美容養(yǎng)顏湯推薦：花生豬蹄湯
冬季美容養(yǎng)顏湯 讓你更加滋潤(rùn)動(dòng)人
美容養(yǎng)顏湯功效：花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不但比糧食類高，而且被稱為高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品的一些動(dòng)物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風(fēng)，被人譽(yù)為“植物肉”。花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動(dòng)物膠質(zhì)，合二為一可以冬季美容養(yǎng)顏。
